Instrukcja obsługi
Dolina (P 6)
Średnie obciążenie z fazą odpoczynku
Zaczynamy z wysokim obciążeniem, które do połowy treningu równomier-
nie maleje i pod koniec znowu wzrasta . Obciążenie w ostatnim odcinku jest
znowu równie wysokie jak na początku treningu, ale nie musi być tak długo
utrzymane .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Program użytkowika (P 7)
Program użytkownika umożliwia stworzenie swojego własnego, indywidual-
nego treningu jako programu treningowego .
Możesz indywidualnie nastawić wartości oporu (LEVEL) dla każdej z 10 możli-
wych jednostek i w ten sposób zdefiniować opór pedałowania .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
!
Komputer E-203 zapisuje każdorazowo ostatni stworzony pro-
gram użytkownika, również wówczas, jeżeli wyłączysz komputer
po zakończeniu sesji treningowej.
All manuals and user guides at all-guides.com
Time
Time
BMI-Pomiar tkanki tłuszczowej (P 8)
Ten program nie jest programem treningowym
Obliczenie wartości w programie BMI- Pomiar tkanki tłuszczowej pomaga
nam właściwie przyporządkować nasz organizm i wydajność, jak również
znaleźenie programu treningu z właściwą objętością treningu .
Z wprowadzonych wartości (płeć, wiek, wzrost i waga) komputer oblicza
Twoje osobiste wartości:
Obliczone przez komputer wartości nie są oparte na
żadnych badaniach medycznych. Te wartości mogą więc
od rzeczywistych odbiegać. O dokładny, medyczny pomiar,
zwróć sie do swojego lekarza.
• BMI (Body Mass Index)
• Tkanka tłuszczowa (FAT %)
Capítulos
