Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
LA POSICIÓN DEL CUERPO DURANTE LA ESTIMULACIÓN
La posición del cuerpo durante la electroestimulación depende de la parte del cuerpo involucrada
y del tipo de programa que se está ejecutando.
Durante la ejecución de tratamientos con intensidad elevada se aconseja bloquear los miembros
para trabajar en isometría. Por ejemplo, si quiere tratar el cuádriceps con un programa de fuerza,
se aconseja ejecutar el tratamiento en posición de sentado con los pies bloqueados para impedir
la extensión involuntaria de las piernas durante la fase de contracción.
Para todos los programas que no incluyen intensidad de ejecución elevada (masajes, descontrac-
turante, drenajes...) la posición del cuerpo no es importante, siempre que sea confortable.
COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS PARA LOS PROGRAMAS TENS
En este manual, las páginas siguientes contienen algunas imágenes con la colocación de los elec-
trodos para los tratamientos tens. Si la localización de su dolor no está incluida en las imágenes
representadas, puede colocar los electrodos en forma de cuadrado sobre la zona dolorosa. Aquí hay
un ejemplo.
DESCRIPCIÓN DE LOS TRATAMIENTOS
A continuación presentamos una breve descripción de los programas introducidos en el estimulador.
DEPORTE
CALENTAMIENTO: Aumento de la temperatura muscular para una mejor preparación para el en-
•
trenamiento. Aumenta el aporte de sangre y el metabolismo en el músculo.
Se aconseja antes de un entrenamiento físico o una competición. Intensi-
dad: moderada o intermedia.
FUERZA MÁXIMA: Mejora la capacidad de fuerza máxima y aumenta la
•
masa muscular. Permite el entrenamiento con una carga máxima con un
riesgo inferior de traumas respecto al entrenamiento clásico. Se aconseja a
quien realiza actividad que se caracteriza por gran expresión de fuerza. Útil
también en el primer período de preparación porque entrena la musculatura
para recibir solicitaciones importantes. Intensidad: máxima, llegando casi al dolor. Durante el
Reposo activo regule la intensidad para obtener contracciones agradables.
FUERZA RESISTENTE: Mejora la capacidad de manifestar un nivel de fuerza elevado por un
•
período de tiempo prolongado y aumenta la capacidad de resistir a la acumulación de toxinas y
por lo tanto retarda el cansancio muscular. El programa consiste en producir un alto número de
largas contracciones, alternadas con un breve reposo activo. Se aconseja para los deportes que
requieran un intenso trabajo muscular por un período de tiempo prolongado. Intensidad: inter-
media o máxima. El Reposo activo debería inducir vibraciones musculares.
FUERZA EXPLOSIVA: El programa Fuerza explosiva aumenta la capacidad de lograr rápidamente
•
una expresión de fuerza máxima. El objetivo es aquel de utilizar la cantidad máxima de fibras
musculares en el más breve tiempo posible. Se aconseja iniciar con un programa de Fuerza máxi-
ma para preparar el músculo a la fuerza explosiva. Se aconseja para deportes que se caractericen
por una expresión de fuerza máxima con carga natural, como por ejemplo la carrera veloz, los
deportes con pelota, el esquí alpino. Intensidad: máxima contracción muscular, llegando casi al
dolor. El Reposo activo debería inducir vibraciones musculares.
DESCONTRACTURANTE: Permite un relajamiento eficaz del músculo gracias a contracciones
•
confortables que aumentan la circulación. Estos programas pueden utilizarse siempre que sea
necesario el relajamiento muscular. Intensidad: de moderada a intermedia.
CAPILARIZACIÓN: Aumenta el aporte sanguíneo al músculo y mejora la calidad de resistencia y
•
recuperación. Este aumento del aporte arterial permite mantener activa la red capilar primaria y
secundaria con el fin de mejorar el sistema de oxigenación de los tejidos. Esto permite un retardo
del cansancio durante un trabajo muy intenso. Los programas de capilarización se aconsejan es-
pecialmente para deportes que requieran fuerza resistente y resistencia. Intensidad: intermedia.
RECUPERACIÓN ACTIVA POST COMPETICIÓN/ENTRENAMIENTO: Aumenta la posibilidad de
•
18
C1
C2
DOLOR
C1
C2
Rev.4 22.06.2018
Capítulos
Tabla de contenido
