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F. PRUEBA DE CONDICIÓN
FÍSICA POLAR
Polar Fitness Test (prueba de condición física Polar) es
una forma rápida, segura y sencilla de determinar la
capacidad aeróbica máxima individual y de obtener el
valor máximo previsto del ritmo cardíaco. La prueba de
condición física Polar está dirigida a adultos que se
encuentren en buena forma.
OwnIndex
OwnIndex es una puntuación comparable al consumo máximo de oxígeno VO
un índice de descripción de condición física aeróbica de uso muy común. La condición
física aeróbica o cardiovascular tiene que ver con la eficacia con la que el sistema
cardiovascular transporta el oxígeno a los distintos órganos del cuerpo. Cuanto más
fuerte y eficaz es el corazón, mejor es la condición física cardiovascular. VO
buen indicador de la capacidad de rendimiento en los deportes de resistencia.
F 64
,
2max
es un
2max
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