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Correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth
La máquina de fitness está equipada para recibir una señal de la correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth
consola mostrará el icono de correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth
Si lleva un marcapasos o cualquier otro dispositivo electrónico implantado, consulte con su médico antes de utilizar una correa para
el pecho Bluetooth
o cualquier otro monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth
®
1.
Colóquese la correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth
2.
Pulse el botón Connect Bluetooth
para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth
Nota: Se desconectarán todas las correas para el pecho conectadas previamente. Sin embargo, si están dentro del rango, la consola puede
encontrarlas de nuevo si no puede localizar su correa de pecho.
3.
El icono de la correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth
cio.
Al finalizar la sesión, pulse el botón Connect Bluetooth
Lo que se debe vestir
Utilice zapatos deportivos con suela de goma. Para los entrenamientos necesitará ropa adecuada que le permita moverse libremente.
Con qué frecuencia debe entrenarse
Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente dolor u opresión en el
pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o
medidos por el ordenador/computador de la máquina solo como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproxi-
mativa y debe utilizarse únicamente como referencia.
• Tres veces por semana durante 30 minutos cada día.
• Programe sus sesiones de ejercicios por adelantado y procure seguir el programa.
Subida y bajada de la máquina
Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.
Tenga en cuenta que los pedales y los manillares están conectados y que cuando una de estas piezas se mueve, las otras lo hacen
también. Para evitar un posible daño/lesión grave, agarre solo los manillares estáticos para colocarse.
Para subir a la máquina de fitness:
1.
Mueva los pedales hasta que el que esté más cerca se encuentre en la posición más baja.
2.
Agarre los manillares estáticos debajo de la consola.
3.
Apóyese a los manillares estáticos, suba al pedal más bajo y coloque el otro pie en el pedal opuesto.
Para bajar de la máquina de fitness:
1.
Mueva el pedal del que quiere bajar a la posición más alta y detenga completamente la máquina.
Esta máquina no está equipada con un piñón libre. La velocidad del pedal debe reducirse de forma controlada.
2.
Agarre los manillares estáticos debajo de la consola para apoyarse.
3.
Con el peso en el pie más bajo, saque el pie superior fuera de la máquina y bájelo al suelo.
4.
Salga de la máquina y suéltese de los manillares estáticos.
Encendido/Inactividad/Pantalla de bienvenida.
La consola entrará en modo de encendido/inactividad si está enchufada a una fuente de alimentación, si se pulsa cualquier botón o si recibe una señal
del sensor RPM como resultado de accionar el pedal de la máquina.
Nota: Después de un encendido, la consola se restablecerá a todos los valores y configuraciones predeterminados.
Apagado automático (modo de espera)
Si la consola no recibe ninguna señal en unos 5 minutos, se apagará automáticamente. La pantalla LCD permanece apagada mientras esté en modo
de espera.
Nota: La consola no dispone de ningún interruptor de encendido/apagado.
(Conectar Bluetooth). La Consola buscará activamente cualquier dispositivo en el área. El icono de la correa
®
conectada parpadeará en la consola durante la búsqueda.
®
para desconectar la correa para el pecho de la consola.
®
(no incluida)
®
conectada.
®
.
®
y actívela.
®
dejará de parpadear cuando esté conectada. Ya está listo para hacer ejerci-
®
11
. Cuando está conectada, la
®
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