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OPERACIONES DE LA COMPUTADORA
Programas de control de frecuencia cardíaca (P10-P12)
Hay 3 programas de control de la frecuencia cardíaca:
P10-60% TARGET H.R. = 60% de (220-AGE)
P11-75% TARGET H.R. = 75% de (220-AGE)
P12-85% TARGET H.R. = 85% de (220-AGE)
Configuración de parámetros para HEART RATE CONTROL
Seleccionando uno de los Programas de Control de Frecuencia Cardíaca usando la tecla + o - luego
presione la tecla ENTER para ingresar al programa. El primer parámetro "HORA" parpadeará para
que el valor que se puede ajustar con la tecla + o -. Presione la tecla ENTER para guardar los valores
y pasar al siguiente parámetro que se puede ajustar. Continúa a través de todos los parámetros
deseados. Los usuarios pueden hacer ejercicio en un período de tiempo, una cierta distancia o
ciertas calorías que desean quemar con un 60% de frecuencia cardíaca máxima en el programa 10,
un 75% de frecuencia cardíaca máxima en el programa 11 y un 85% de frecuencia cardíaca máxima
en el programa 12. Después de presionar Botón ST / SP para hacer ejercicio, también sostenga los
sensores de pulso de mano en el manillar durante el ejercicio. En estos programas, la
computadora ajustará automáticamente el nivel de resistencia de acuerdo con la frecuencia
cardíaca detectada por 20 segundos. Por ejemplo, el nivel de resistencia puede aumentar mientras
la frecuencia cardíaca detectada es menor que TARGET HR. Además, el nivel de resistencia puede
disminuir mientras la frecuencia cardíaca detectada es más alta que TARGET HR. Como resultado,
se ajustará la frecuencia cardíaca del usuario. para cerrar TARGET HR en el rango de TARGET HR -5
y TARGET HR +5.
NOTA: cuando uno de los parámetros de entrenamiento cuenta hasta cero, la computadora
emitirá un pitido para avisarle y detener el entrenamiento automáticamente. Presione la tecla
ST / SP para continuar el entrenamiento y alcanzar el parámetro de entrenamiento inacabado.
Programa de configuración del usuario (P13)
El programa 13 es el programa de configuración del usuario. Seleccionando el programa de
configuración de usuario (P13) usando la tecla + o - luego presione la tecla ENTER para ingresar al
programa. El primer parámetro "HORA" parpadeará para que el valor que se puede ajustar con la
tecla + o -. Presione la tecla ENTER para guardar los valores y pasar al siguiente parámetro que se
puede ajustar. Continúa a través de todos los parámetros deseados. Después de configurar el
parámetro deseado, el primer intervalo del perfil parpadeará, presione la tecla + o - para
establecer el nivel de resistencia deseado para el primer intervalo del perfil. Presione la tecla
ENTER para guardar el nivel de la resistencia para el primer intervalo del perfil y pasar al segundo
intervalo del perfil. Hay 10 intervalos para la configuración. Después de configurar los 10
intervalos del perfil, luego presione la tecla ST / SP para comenzar el entrenamiento. El perfil se
almacenará en la memoria después de la configuración. El usuario también puede cambiar el nivel
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