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Resumen de contenidos para Randers ARG-1902
- Página 1 CAMINADOR ELÍPTICO ARG – 1902 MANUAL DE INSTRUCCIONES IMPORTANTE: Lea cuidadosamente todas las instrucciones antes de usar el producto. Conserve este manual para futuras referencias. Las especificaciones de este manual pueden diferir de las imágenes y están sujetas a cambios sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
TABLA DE CONTENIDOS INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ------------------------------------------- 2 LISTA DE PIEZAS -------------------------------------------------------------------3 DETALLE DE PIEZAS DE ARMADO------------------------------------------------ 5 HERRAMIENTAS------------------------------------------------------------------------- 6 GRÁFICO DE DESPIECE-------------------------------------------------------------- 7 INSTRUCCIONES DE ARMADO----------------------------------------------------- 8 CONTROL DE LA COMPUTADORA----------------------------------------------- 13 AJUSTES ------------------------------------------------------------------------------- MANTENIMIENTO----------------------------------------------------------------------- 15 GUÍA RAPIDA DE SOLUCIONES---------------------------------------------------- 15 RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO---------------------- 16... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Lea todas las instrucciones antes de utilizar el equipo. Las precauciones básicas siempre deben seguirse, incluyendo las instrucciones de seguridad que siguen a continuación. Lea todas las instrucciones antes de utilizar el equipo y asegúrese de que el mismo esté... -
Página 4: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS Descripción Qty No. Descripción Tapa del extremo superior 6 029 Tuerca de brida M10x1 Ø25x1.5 Grip del manillar 2 030 Perno de Ojo M6x36 Ø32xØ23x280 Brazo derecho Ø25x1.8 1 031 Soporte de tensión Brazo izquierdo Ø25x1.8 1 032 Cubre tuerca S13 Buje de plástico del brazo 4 033... - Página 5 Posapié 2 052 Arandela Ø40xØ24x3 Tuerca de cojinete 15/16” Correa 1 053 Tornillo M10x55 2 054 Tapa de cojinete dentada Buje metálico 4 055 Cojinete Ø14xØ10x10 Tuerca de cojinete ranurada 7/8” Tapa final de la escuadra (30x30) 2 056 Tuerca Nyloc M10xL9 6 057 Arandela Ø34.5xØ23x2.5 LISTA DE PIEZAS...
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Página 6: Detalle De Piezas De Armado
DETALLE DE PIEZAS DE ARMADO (7) Tornillo M10x18 (8) Arandela elástica (9) Arandela 2 PCS Ø18xØ10x2 Ø28xØ16.2x4xB5 2 PCS 2 PCS (11) Arandela Ondulada (20) Tornillo Ø28xØ16x0.3 M10x45 (12) Eje de rotación 2 PCS 4 PCS 1 PC (28) Tuerca Nyloc M10xL9 (32) Cubre tuerca (22) Tornillo para manivela 4 PCS... -
Página 7: Herramientas
HERRAMIENTAS Llave Allen 6mm Llave Allen 8mm 2 PCS 1 PC Herramienta múltiple S19, S10, S13, S17 1 PC... -
Página 8: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE... -
Página 9: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Herram ienta Herramienta múltipleS19, S10, S13, S17 1. Instale los estabilizadores frontal y trasero Fije el estabilizador frontal (50) frente a la estructura principal (34) y alineé los orificios con los tornillos. Coloque el Estabilizador frontal (50) por sobre la curva frontal de la Estructura principal (34) con dos M10 cubretuercas (47), dos Ø10x1.5xØ25xR28 arandelas curvas (48), y dos M10x57 tornillos (49). - Página 10 Tool: 2 Llave Allen 6mm Llave Allen 8mm Multiherramienta S19, S10, S13, 2. Instale los brazos delantero/trasero y los posapies. Coloque el Eje de rotación (12) dentro del agujero de la estructura principal (34). Corra la parte inferior de los brazos derecho/izquierdo (13, 14) en el Rodillo de rotación (12) y asegúrelo con dos M10x18 tornillos (7), dos Ø18xØ10x2 arandelas elásticas (8), dosØ28xØ16.2x4xB5 arandelas (9), y dos Ø28xØ16x0.3 arandelas onduladas (11).
- Página 11 arandela elástica (39), y una B0.5x20 tuerca de nyloc para manivela derecha (40). Aprete el tornillo y la tuerca nyloc con una Llave Allen 8mm y la herramienta múltiple. Coloque S18 una cubretuerca (67) sobre B0.5x20 sobre la tuerca de nyloc para manivela derecha (40).
- Página 12 Herram ienta Herramienta múltiple S19, S10, S13, S17 3. Instale los pedales Derecho/izquierdo Fije el pedal derecho (21R) por sobre el posapie derecho (23) con dos M10x45 tornillos (20) y M10xL9 una tuerca de nyloc (28). Aprete las tuercas de nyloc con la herramienta múltiple proporcionada.
- Página 13 4. Brazo Izquierdo/Derecho e instalación de la computadora Conecte el cable del sensor (19) junto al cable que viene desde la computadora (44). Sitúe la computadora (44) sobre el plato de la Estructura principal (34) y luego colóquelo para trabarlo en la posición. Inserte el brazo Derecho (3) dentro del buje de plástico del brazo (5) en la parte inferior del brazo derecho (14) y luego únalo a la perilla de ajuste de altura (6) sobre el mismo (14) girándolo en dirección opuesta hasta que trabe el brazo derecho (3) en la posición deseada.
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Página 14: Uso De La Computadora
Cubretuerca: (32) Cubretuerca 2 PCS USO DE LA COMPUTADORA USE DE LA COMPUTADORA La computadora puede ser activada presionando el botón MODE o pedaleando. Si el equipo queda por 4 o 5 minutos inactivo la computadora se apaga automáticamente SCAN: Presiones el botón MODE hasta que aparezca la función SCAN; la computadora muestra las funciones en secuencia cada 4 segundos. -
Página 15: Ajustes
Coloque las pilas doble AA en el compartimiento. Asegúrese que las pilas estén en la posición correcta y que hagan contacto correctamente Coloque la tapa nuevamente. Si el display se ve borroso o muestra información incompleta saque las pilas y luego de 15 segundos reinstálelas. -
Página 16: Solución De Problemas
luego de cada uso. Tenga cuidado de que la pantalla de la computadora no esté expuesta a excesos de humedad, ya que podría causar peligro de electrocución y/o fallas eléctricas en el equipo. Por favor no exponga directamente el elíptico, especialmente la computadora, a los rayos solares, a fin de prevenir daños en la pantalla. -
Página 17: Movimiento De Cabeza
El ENFRIAMIENTO está en el final del entrenamiento. Repita estos ejercicios para reducir el dolor de los músculos cansados. El propósito del enfriamiento es devolver el cuerpo a su estado de reposo al final del ejercicio. Un enfriamiento adecuado reduce lentamente su ritmo cardíaco y permite que la sangre circule nuevamente hacia el corazón. - Página 18 ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie. Lleve el talón lo más cerca posible de los glúteos. Mantenga durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo.