AND UA-767S-W Manual De Instrucciones página 262

‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ھو ﺣﺎﻟﺔ ﻣن ﺿﻐط اﻟدم اﻟﺷرﯾﺎﻧﻲ اﻟﻣرﺗﻔﻊ ﻏﯾر اﻟطﺑﯾﻌﻲ، اﻟذي ﯾﻣﻛن أن ﯾﺗﺳﺑب، ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ‬
‫ﻛن اﻟﺗﺣﻛم ﻓﻲ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم‬
.‫ﻋن طرﯾﻖ ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣط اﻟﺣﯾﺎة، وﺗﻔﺎدي ﺣﺎﻻت اﻹﺟﮭﺎد، وﺑﺗﻧﺎول اﻟﻌﻼج ﺗﺣت اﻹﺷراف اﻟطﺑﻲ‬
‫ﻣﻧﺗظﻣﺔ‬
‫إﻟﻰ‬ 25 ‫إن ﻗﯾﺎس ﺿﻐط اﻟدم ﻓﻲ ﻋﯾﺎدة أو ﻋﻧد اﻟطﺑﯾب ﯾﻣﻛن أن ﯾﺛﯾر اﻟﻣﺧﺎوف و ﯾ ُ ﻌطﻲ ﻗراءة ﻣرﺗﻔﻌﺔ، ﺑﻣﻘدار‬
‫اﻟﺧﺎرﺟﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﻗراءات‬ ‫ﻣﻠﻠﯾﻣﺗر زﺋﺑﻘﻲ أﻋﻠﻰ ﻣن اﻟﻘﯾﺎس ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل. ﯾﻘﻠل اﻟﻘﯾﺎس ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ﻣن اﻟﺗﺄﺛﯾرات‬
‫ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم، وﯾﻣﺛل إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻗراءات اﻟطﺑﯾب، وﯾﻘدم ﺳﺟ ﻼ ً ﻣن اﻟﻘراءات اﻟﻛﺎﻣﻠﺔ واﻷﻛﺛر دﻗﺔ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ‬
Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No.2
(‫)ﺷدﯾد‬ 3
(‫)ﺧﻔﯾف‬ 2 ‫اﻟﺗﺻﻧﯾف‬
(‫)ﺧﻔﯾف‬ 1 ‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ﻣن اﻟﺗﺻﻧﯾف‬
‫اﻟﻧطﺎق ﻣن ﻣرﺗﻔﻊ إﻟﻰ طﺑﯾﻌﻲ‬
‫طﺑﯾﻌﻲ‬
‫ﻣﺛﺎﻟﻲ‬
‫ﺿﻐط اﻟدم اﻻﻧﻘﺑﺎﺿﻲ‬
‫ﻣﻠﻠﯾﻣﺗر زﺋﺑﻘﻲ ﻧظر ً ا‬
‫ﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ طوال اﻟﯾوم. وﯾﻣﻛن أن ﺗﻛون اﻻﺧﺗﻼﻓﺎت ﻟدى اﻷﻓراد اﻟذﯾن ﯾﻌﺎﻧون ﻣن ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط‬
‫اﻟدم ﻣﻠﺣوظﺔ ﺑﻘدر أﻛﺑر. وﻋﺎدة ﻣﺎ ﯾرﺗﻔﻊ ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم أﺛﻧﺎء اﻟﻌﻣل أو اﻟﻠﻌب، وﯾﻧﺧﻔض إﻟﻰ أدﻧﻰ‬
‫اﻟﺗﻐ ﯾ ّرات اﻟﻧﻣطﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﻣدار اﻟﯾوم‬
(‫)اﻟﻘﯾﺎس ﻛل ﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ‬
‫اﻧﺑﺳﺎطﻲ‬
‫ﻋدم اﻟﺗﺣﻛم ﻓﯾﮫ، ﻓﻲ اﻟﺗﻌر ّ ض ﻟﻣﺷﻛﻼت ﺻﺣﯾﺔ، ﻣن ﺑﯾﻧﮭﺎ اﻟﻧوﺑﺔ اﻟﻘﻠﺑﯾﺔ. وﯾﻣ‬
‫ﻣﺎرس اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺗظﺎم‬
‫اﺧﺿﻊ ﻟﻔﺣوﺻﺎت طﺑﯾﺔ‬
‫اﻟﻣﺎدة اﻟﻣرﺟﻌﯾﺔ؛‬
‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ﻣن اﻟﺗﺻﻧﯾف‬
‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ﻣن‬
50 ‫و‬ 30 ‫ﻛﺑﯾر ً ا ﻋﻠﻰ ﻣدار اﻟﯾوم واﻟﻣوﺳم. وﯾﻣﻛن أن ﯾﺗراوح ﻣﻘدار اﻻﺧﺗﻼف ﺑﯾن‬
‫أﺟر ﻋﻣﻠﯾﺎت اﻟﻘﯾﺎس ﻓﻲ اﻟوﻗت ﻧﻔﺳﮫ ﻛل ﯾوم ﺑﺎﺗﺑﺎع اﻹﺟراء‬
‫اﻧﻘﺑﺎﺿﻲ‬
‫اﻟﻣو ﺿ ّ ﺢ ﻓﻲ ھذا اﻟدﻟﯾل ﻟﻣﻌرﻓﺔ اﻟﻣﻌدل اﻟطﺑﯾﻌﻲ ﻟﻣﺳﺗوى‬
‫ﺿﻐط اﻟدم ﻟدﯾك. وﺗﻘ د ّ م اﻟﻘراءات اﻟﻣﻧﺗظﻣﺔ ﺳﺟ ﻼ ً أﻛﺛر‬
‫اﺣرص ﻋﻠﻰ ﺗوﺿﯾﺢ اﻟوﻗت‬
‫واﻟﺗﺎرﯾﺦ ﻋﻧد ﺗﺳﺟﯾل ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم ﻟدﯾك. اﺳﺗﺷر‬
‫ﯾﻧﺎم‬
‫اﻟوﻗت‬
‫ﻣﺎ اﻟﻣﻘﺻود ﺑﺎرﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم وﻛﯾف ﯾﻣﻛن اﻟﺗﺣﻛم ﻓﯾﮫ؟‬
:‫ﻟﻠوﻗﺎﯾﺔ ﻣن ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم أو اﻟﺗﺣﻛم ﻓﯾﮫ‬
‫ﻣﺎ ﻓﺎﺋدة ﻗﯾﺎس ﺿﻐط اﻟدم ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل؟‬
‫ﺗﺻﻧﯾف ﻣﻧظﻣﺔ اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻌﺎﻟﻣﯾﺔ ﻟﻣﺳﺗوى‬
‫وﺿﻌت ﻣﻧظﻣﺔ اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻌﺎﻟﻣﯾﺔ ﻣﻌﺎﯾﯾر ﻟﺗﻘﯾﯾم‬
،‫ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم اﻟﻣرﺗﻔﻊ، دون اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟﻌﻣر‬
.‫ﻛﻣﺎ ﯾﺗﺿﺢ ذﻟك ﻓﻲ اﻟرﺳم اﻟﺗﺧطﯾطﻲ‬
‫ﺣﺎﻻت اﻻﺧﺗﻼف ﻓﻲ ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم‬
‫ﯾﺧﺗﻠف ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم ﻟﻠﻔرد اﺧﺗﻼ ﻓ ً ﺎ‬
‫ﻣﺳﺗوﯾﺎﺗﮫ أﺛﻧﺎء اﻟﻧوم. ﻟذﻟك، ﻻ ﺗﻘﻠﻖ ﻛﺛﯾر ً ا ﺣﯾﺎل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺗﻲ‬
.‫اﻟطﺑﯾب ﻟﯾﻔ ﺳ ّ ر ﻟك ﺑﯾﺎﻧﺎت ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم‬
18 ‫اﻟﻌرﺑﯾﺔ‬
‫ﺗﺟﻧب اﻟﺗدﺧﯾن‬
‫ﻗﻠ ّ ل ﻣن ﺗﻧﺎول اﻷﻣﻼح واﻟدھون‬
‫ﺣﺎﻓظ ﻋﻠﻰ وزﻧك اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‬
.‫ﻟﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم‬
.‫اﺣدة‬ ‫ﺗظﮭر ﻣن ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻗﯾﺎس و‬
.‫ﺷﻣوﻟﯾﺔ ﻟﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟدم‬
30
‫ﺿﻐط اﻟدم‬
‫ﻟﻠظروف ا‬