Indicador de classificação segundo
Cada seis segmentos do indicador de barra corresponde à classificação da
tensão arterial segundo a OMS. Descrito na página 14.
Exemplo
Hipertensão moderada
O que é a tensão arterial?
A tensão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias. A tensão sistólica ocorre quando o coração contrai. A tensão
diastólica ocorre quando o coração expande. A tensão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). A tensão arterial natural de uma
pessoa é representada pela tensão fundamental, a qual se mede logo pela manhã quando a pessoa ainda está em repouso e antes de se
alimentar.
O que é a hipertensão e como se controla?
A hipertensão é a tensão arterial anormalmente alta e, caso não seja corrigida, pode causar muitos problemas de saúde, incluindo AVC e enfarte
cardíaco. A hipertensão pode ser controlada através da alteração do estilo de vida, evitando o stress e com medicamentos mediante a supervisão
de um médico.
Para evitar a hipertensão ou para mantê-la sob controlo:
Não fume
Reduza a ingestão de sal e de gordura
Mantenha o peso ideal
a OMS
Hipertensão ligeira
Sobre tensão arterial
Faça exercício regularmente
Faça exames físicos regulares
Alta normal
:
o indicador visualiza um segmento,
baseado nos dados atuais,
correspondente à classificação segundo a OMS.
Português
13
Indicador de classificação segundo a OMS
Hipertensão grave
Hipertensão moderada
Hipertensão ligeira
Alta normal
Normal
Ideal