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  • ESPAÑOL, página 55
recetas
Smoothies para
desayunar
desayuno 2GO
1 ración (300ml)
2 cubitos de hielo (40g)
60ml de leche desnatada
50g de yogur desnatado
50g de plátano cortado en
rodajas de 2cm
75g de manzana, cortada en
trozos de 2cm
5ml de germen de trigo
5ml de miel líquida
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
Agite bien antes de proceder
al mezclado.
2 Ponga el interruptor en
MAX durante 60 segundos.
Compruebe que esté
suficientemente dulce y añada
la miel si es necesario.
impulso de plátano
con esencia de
avellana
1 ración (250ml)
75ml de leche semidesnatada
115g de yogur desnatado de
avellana
50g de plátano cortado en
rodajas de 2cm
3 albaricoques secos listos
para comer, cortados en
trozos de 1 cm
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
Agite bien antes de proceder
al mezclado.
2 Ponga el interruptor en MAX
durante 45 segundos.

Smoothies de fruta

sensación de fresa
helada
1 ración (250ml)
2 cubitos de hielo (40g)
70ml de zumo de manzana
60g de fresas, sin el cabito y
partidas por la mitad
80g de melón cantalupo, sin
semillas y cortado en trozos
de 2cm
5ml de miel líquida
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
2 Accione el botón de acción
intermitente 5 veces, y luego
ponga el interruptor en
MAX durante 45 segundos.
Compruebe que esté
suficientemente dulce y añada
la miel si es necesario.
smoothie de fruta
veraniega
1 ración (250ml)
50g de mezcla de fruta
veraniega congelada
200ml de leche
semidesnatada
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
2 Ponga el interruptor en MAX
durante 30 segundos.
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