Kenwood KAH740PL Instrucciones página 207

‫مخفوق البروتين‬
‫مخفوق التوت األزرق شديد‬
‫572 مللي حليب منزوع الدسم‬
‫01 غرام مسحوق بروتين‬
‫06 غرام موز مقطع إلى شرائح بطول 2سم‬
‫1 أضيفي المكونات إلى الزجاجة بالترتيب‬
‫2 شغلي الجهاز على السرعة القصوى‬
.‫) لمدة 30 ثانية‬MAX(
‫الخضرة‬
‫كمية لشخص واحد‬
‫07 غرام توت أزرق‬
‫04 غرام سبانخ‬
.‫الموضح‬
‫كوكتيل مشروب ذو رغوة‬
‫1. قطعي التفاح والبرتقال والجزر على كتل‬
‫2 أضيفي المكونات إلى زجاجة المازج‬
،‫3. استخدمي التشغيل النبضي 5 مرات‬
‫ثم شغلي الجهاز على السرعة القصوى‬
‫مشروب أخضر برغوة‬
‫2 ملعقة كبيرة (03 مللي) بقدونس‬
‫1 ملعقة كبيرة (51 مللي) كزبرة‬
‫011 غرام موز مقطع إلى شرائح بطول‬
‫1 أضيفي المكونات إلى الزجاجة بالترتيب‬
‫2. شغلي الجهاز على السرعة القصوى‬
‫مشروب زمردي برغوة‬
‫511 غرام أناناس مقطع إلى قطع بطول‬
‫1 أضيفي المكونات إلى الزجاجة بالترتيب‬
‫2 شغلي الجهاز على السرعة القصوى‬
207
2 3 1
)‫كمية لشخص واحد (052 مللي‬
‫021 غرام جزر‬
‫07 غرام تفاح‬
)‫57 غرام برتقال (مقشر‬
‫05 مللي زبادي‬
‫05 مللي حليب قليل الدسم‬
.‫بطول 2 سم‬
.‫بالترتيب الموضح‬
.‫) لمدة 54 ثانية‬MAX(
‫كمية لشخص واحد‬
‫081 غرام عصير برتقال‬
‫51 غرام كالي‬
‫01 إلى 21 ورقة نعناع‬
.‫) لمدة 03 ثانية‬MAX(
‫كمية لشخص واحد‬
)‫3 مكعبات ثلج (06 غ‬
‫531 غرام عصير برتقال‬
‫54 غرام زبادي‬
‫52 غرام أوراق سبانخ‬
.‫) لمدة 54 ثانية‬MAX(
‫2سم‬
.‫الموضح‬
‫2 سم‬
.‫الموضح‬