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7. Entrenamiento
La rutina de entrenamiento recomendada con POWERbreathe consiste en 30 respiraciones, dos veces al día (una por la mañana y otra por la tarde).
Esto supone unos 5 minutos de entrenamiento cada día. Siga los pasos del 7.1 al 7.3 para orientarle durante su sesión de entrenamiento.
7.1 Iniciar una sesión de entrenamiento
Para iniciar una sesión de entrenamiento, compruebe que el cabezal de la válvula esté bien fijado en su sitio y, después, seleccione
pantalla
principal.
CLIC
118
en la
Pulse
Número de
respiraciones
para
restantes
seleccionar
i
Al seleccionar
,
la válvula se abrirá y cerrará
para restablecer su posición.
7.2 Sujetar correctamente el dispositivo
Póngase en pie o siéntese erguido y relájese. Sujete el aparato con la mano ahuecada en torno a la parte inferior del
dispositivo, con los dedos y el pulgar sobre los asideros coloreados de goma. Asegúrese de no tapar con la mano la
entrada de aire. Ahora póngase el aparato en la boca de forma que los labios tapen la pantalla externa para formar un sello
y que los bloques mordedores de la boquilla queden sujetos entre los dientes superiores e inferiores.
Compruebe que
no tapa la entrada
de aire
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