Tabla de contenido
13. Resolución de problemas y preguntas frecuentes
1. En el modo de ajuste automático, el aparato no parece elegir una
carga muy elevada y me resulta muy fácil respirar.
2. Hay demasiada resistencia a la inspiración y no soy capaz de
respirar a través del aparato.
3. El POWERbreathe K1 no se enciende.
4. El POWERbreathe K1 está encendido pero no responde a ninguna
pulsación de los botones.
5. La boquilla está descolorida o turbia.
6. El ejercicio hace que segregue mucha saliva, ¿hay algún modo
de evitar esto?
7. He limpiado el cabezal de la válvula pero sigo recibiendo el
mensaje «Error, limpie el cabezal de la válvula».
8. ¿Con qué frecuencia debo limpiar el cabezal de la válvula?
9. No parece haber ninguna resistencia a la respiración hasta que
he realizado varias respiraciones.
10. No se escucha el sonido que marca el ritmo respiratorio.
11. ¿Cómo de difícil debe parecerme el entrenamiento?
12. Mis resultados varían mucho, ¿es normal?
13. La carga parece desaparecer hacia el final de la respiración, ¿es
normal?
14. ¿El volumen mostrado corresponde a mi capacidad pulmonar?
15. ¿Qué significa cmH
O?
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16. ¿Cómo se calcula el índice de fuerza?
17. ¿Pueden usar varias personas la misma unidad POWERbreathe
K1?
18. ¿Qué sucede si no noto ninguna mejora?
19. ¿Qué sucede si toso durante una respiración?
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1. En el modo de ajuste automático, el aparato no parece
elegir una carga muy elevada y me resulta muy fácil
respirar.
Cuando use el modo de ajuste automático para establecer
la resistencia del entrenamiento, el POWERbreathe Kinetic
define la carga del entrenamiento en función de la velocidad
y la profundidad de la inhalación durante las dos primeras
respiraciones de la sesión. Cuanto más fuerte inhale durante
estas respiraciones, mayor será la carga que se establezca.
Si pone el máximo esfuerzo en su inhalación pero sigue sin
experimentar una carga significativa, pruebe a ajustar el nivel de
intensidad como se describe en el apartado 6.2.
2. Hay demasiada resistencia a la inspiración y no soy capaz
de respirar a través del aparato.
Si es incapaz de inhalar a través del POWERbreathe Kinetic,
retire el cabezal de la válvula y compruebe que la válvula
pueda abrirse y cerrarse libremente. En caso necesario, libere
el cabezal de la válvula como se describe en el apartado 9.1.
Después, vuelva a colocar el cabezal de la válvula en el terminal
y compruebe que se ajuste correctamente. Compruebe los
ajustes de carga como se indica en el apartado 6.1 y, después,
vuelva a iniciar su sesión de entrenamiento.
3. El POWERbreathe K1 no se enciende.
Si su POWERbreathe K1 no se enciende, la batería puede estar
agotada. Puede utilizar el aparato de inmediato conectándolo a un
enchufe mediante el adaptador y el cable USB incluidos. Como
opción, recargue el aparato como se indica en el apartado 5.1.
4. El POWERbreathe K1 está encendido pero no responde
ninguna pulsación de los botones.
Mantenga pulsados los botones
y
simultáneamente durante
al menos 3 segundos y, después, suéltelos. El dispositivo se
restablecerá y se apagará. Después, pulse el botón
durante
aproximadamente un segundo para volver a encender el aparato.
5. La boquilla está descolorida o turbia.
Cuando la boquilla se sumerge en agua o solución esterilizadora
durante un periodo de tiempo prolongado, el material puede absorber
una pequeña cantidad de humedad, lo que provoca turbiedad o
decoloración. Si sucede esto, deje que se seque la boquilla sobre una
toalla limpia y la turbiedad desaparecerá progresivamente.
6. El ejercicio hace que segregue mucha saliva, ¿hay algún
modo de evitar esto?
Si comprueba que produce demasiada saliva durante el
entrenamiento, haga una pausa durante el entrenamiento para
dejar que la saliva desaparezca de su boca. Como opción, tal vez
compruebe que retirar la unidad de la boca durante la exhalación
puede reducir la acumulación de saliva. Esto no reducirá los
efectos del entrenamiento, que se producen durante la inhalación.
7. He limpiado el cabezal de la válvula pero sigo recibiendo
el mensaje «Error, limpie el cabezal de la válvula».
En algunas circunstancias, el cabezal de la válvula puede
atascarse con suciedad o saliva. Asegúrese de limpiar el cabezal
de la válvula completamente y gire la válvula adelante y atrás
para liberar cualquier residuo o suciedad atrapado en la válvula.
Al volver a montar el cabezal de la válvula, compruebe que
esté bien asentado en el terminal de forma que no haya huecos
visibles.
8. ¿Con qué frecuencia debo limpiar el cabezal de la válvula?
El cabezal de la válvula debe limpiarse después de cada sesión de
entrenamiento para mantener la higiene y el funcionamiento correcto.
9. No parece haber ninguna resistencia a la respiración
hasta que he realizado varias respiraciones.
Durante las dos primeras respiraciones de cada sesión de
entrenamiento, el POWERbreathe Kinetic realiza mediciones de su
respiración. Durante estas dos respiraciones no habrá resistencia.
Durante la tercera y cuarta respiración, la resistencia (carga) de
entrenamiento se introduce gradualmente hasta obtener la carga de
entrenamiento completa para la quinta y sucesivas respiraciones.
10. No se escucha el sonido que marca el ritmo respiratorio.
Si tarda menos de 4,5 segundos por respiración, no se
escuchará el sonido que marca el ritmo respiratorio. Deberá
hacer una pausa después de la respiración para escuchar este
sonido (consulte el apartado 6.4).
11. ¿Cómo de difícil debe parecerme el entrenamiento?
El entrenamiento con el POWERbreathe Kinetic es una forma
de entrenamiento de fuerza que puede compararse con el
entrenamiento con pesas en el gimnasio. La inhalación contra la
resistencia de entrenamiento debe resultar difícil y, para obtener
los mejores resultados, debe intentar respirar contra una carga en
la que apenas pueda completar 30 respiraciones. Como cualquier
otro entrenamiento, cuanto más esfuerzo dedique a la respiración
con el POWERbreathe, mejores serán los resultados que obtenga.
12. Mis resultados varían mucho, ¿es normal?
La acción de la respiración es, por su propia naturaleza,
extremadamente variable y muy difícil de controlar con precisión.
Cuando empieza a entrenarse con el POWERbreathe Kinetic, puede
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