Movement ESTEIRA X 3.0 Manual De Instrucciones página 61

INSTRUÇÃO OPERACIONAL
Informe a quantidade de séries que deseja fazer em sua atividade utilizando o botão de ajuste
deslizante ou + / -. Uma série é um conjunto de dois intervalos, o primeiro intervalo na velocidade
1 e o segundo na velocidade 2.
No campo Tempo Total será mostrado a duração do treino de acordo com a quantidade de
série (s) x tempo 1 (t) mais tempo 2 (t2).
Ex.: s x (t + t2) = Tempo total do treino.
EX.: 4s x (0:30t + 1:30t2) = 6:00 minutos de Tempo total.
Pressione o botão OK para confirmar o número de séries.
Pressione a tecla INICIAR para começar a atividade. A velocidade e ou inclinação podem ser
alteradas a qualquer momento pressionando (+/- BOTÃO 15 e 17) velocidade, ( BOTÃO 11 e
˄ / ˅
13) inclinação, atalhos para a velocidade e inclinação. Pressione o botão Pausar para pausar a
atividade, Reiniciar para retomar e Finalizar para encerrar o programa.
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