Rendimiento Esperado - Movement ESTEIRA X 3.0 Manual De Instrucciones

INSTRUCCIÓN OPERACIONAL
EDAD MUY BAJO
20-24 < 27
25-29 < 26
30-34 < 25
35-39 < 24
40-44 < 22
45-49 < 21
50-54 < 19
55-59 < 18
60-65 < 16

RENDIMIENTO ESPERADO

Los valores únicos del índice de carrera forman una tendencia que predice el éxito del
usuario cuando realizan ciertas distancias.
El índice de carrera estima la duración que un corredor puede alcanzar a ciertas distancias
al realizar el máximo de la siguiente manera:
Maratón
BAJO RAZONABLE
27-31 32-36
26-30 31-35
25-29 30-33
24-27 28-31
22-25 26-29
21-23 27-27
19-22 23-25
18-20 21-23
16-18 19-21
Media Maratón
MUJERES
MODERADO
37-41
36-40
34-37
32-35
30-33
28-31
26-29
24-27
22-24
10km
76
BUENO MUY BUENO
42-46 47-51
41-44 45-49
38-42 43-46
36-40 41-44
34-37 38-41
32-35 36-38
30-32 33-36
28-30 31-33
25-27 28-30
5km Prueba de Trotar
EXCELENTE
> 51
> 49
> 46
> 44
> 41
> 38
> 36
> 33
> 30