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3. ENTRENAR
Colocar el sensor de frecuencia cardíaca
Ponte el sensor de frecuencia cardíaca para medir la
frecuencia cardíaca.
1.
Humedece las zonas de electrodos de la cinta.
2.
Acopla el transmisor a la cinta.
3.
Fija la cinta alrededor del pecho, justo debajo de los
músculos pectorales y fija la hebilla al otro extremo de
la cinta.
4.
Ajusta la longitud de la cinta para que quede ceñida
pero cómoda. Comprueba que las zonas de electrodos
humedecidas queden bien apoyadas en la piel y que el
logotipo Polar del transmisor esté en posición centrada
y en posición vertical.
Separa el transmisor de la cinta y lava la cinta con agua corriente después
de cada uso. El sudor y la humedad mantienen húmedos los electrodos y el
sensor de frecuencia cardíaca activado. Esto reducirá la vida útil de la pila
del sensor de frecuencia cardíaca. Para ver instrucciones detalladas de
lavado, consulta el apartado Información importante.
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