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P
ErsonalIzar
usarlos como objetivos en
ejercicios avanzados. Para
más información sobre avisos
consulte la
pág
información sobre ejercicios,
Consulte la
pág
Cambios en zonas de velocidad:
1. Pulse modo para acceder al
Menú principal.
2. Seleccione Configuración >
Sistema > Zonas. Los usuarios
del Edge 305 también deben
seleccionar Zonas de velocidad.
60
24. Para más
34.
3. Seleccione la zona que desee
cambiar. Introduzca el valor
mínimo y a continuación el
máximo para esa zona.
4. Repita el paso 2 en cada zona
que desee cambiar.
5. Pulse modo para salir.
Configuración de sus
zonas de RC
Una zona de RC es un rango
especificado de pulsaciones del
corazón por minuto. Las zonas
de RC se basan generalmente en
el porcentaje de su máxima de
ritmo cardiaco. Estas zonas están
numeradas de 1 a 5 basado
en la intensidad (1–más bajo,
5–más alto). Si sabe su máxima
de RC, introdúzcala y permita al
Edge que calcule sus zonas de
RC automáticamente. También
puede introducir sus zonas de
Manual de usuario del Edge
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