BH HIPOWER G660 Manual De Instrucciones página 40

–
-quick/start snel starten.- Toets voor snel starten. Als
op deze toets gedrukt wordt, zal de oefening beginnen in
manuele modus na 3 seconden afgeteld te hebben, mits
de LED op de toets knippert.
STARTEN.-
De monitor inschakelen: Steek de stekker van het
bijgeleverde snoer in het stopcontact, daarbij controlerend
of de spanning overeenkomt met die van het toestel en
dat het stopcontact geaard is Fig.B.
Zet schakelaar (b) vervolgens in positie [1]. Fig.A.
Zodra de monitor aanstaat, zal het profiel en de letter "M"
voor manueel op de LED-reeks (A) Fig.2 en de
welkomstboodschap weergegeven
onderste alfanumerieke scherm (B).
Als er op de toets QUICK / START – SNEL STARTEN
gedrukt wordt, zal het toestel na 3 seconden afgeteld te
hebben starten in de manuele modus met een snelheid
van 2 km/uur, waarna u de snelheidsinstellingen kan doen
toe- of afnemen met de toetsen speed
kunt de snelheidsinstellingen ook wijzigen door gebruik te
maken van de numerieke toetsen (G).
HANDLEIDING DE FAN STARTEN. -
De monitor op dit toestel is uitgerust met een luchtopening
(D), Fig.2, waardoor een FAN twee luchtsnelheden
verschaft, LOW en HIGH. Om de fan in te schakelen
tijdens het oefenen, druk op de toets ON / OFF op het
toetsenbord, Fig.3, waarna de fan zal starten. Telkens als
de monitor op PAUSE wordt gezet, zal de fan
uitgeschakeld worden.
PROGRAMMAMODUS.-
De monitor heeft de beschikking over: 1 profielprogramma
MANUAL - MANUEEL;
PROGRAMMA-profielen; zowel een profiel dat door de
gebruiker geprogrammeerd kan worden ( USER -
GEBRUIKER), als ook een man-TEST, vrouw-TEST, en
een continu pulsfrequentieprogramma (H.R.C.).
P0 HANDBEDIENING.-
Zodra de monitor aanstaat, zal het profiel en de letter "M"
voor manueel op de LED-reeks (A) Fig.2 en de
welkomstboodschap weergegeven
onderste alfanumerieke scherm (B) Fig.2.
Als u op de toets QUICK / START – SNEL STARTEN
drukt, zal het toestel na 3 seconden afgeteld te hebben
starten in de manuele modus.
Fig.A
Fig.B
worden op
of speed –. U
8 voorgeprogrammeerde
worden op
De knipperende bovenste LED-reeks (A), Fig.2, zal de
huidige snelheidsinstelling voor de oefening aangeven.
Met de toetsen speed
variëren tussen twintig verschillende snelheidsinstellingen.
U kunt de snelheidsinstellingen ook wijzigen door gebruik
te maken van de numerieke toetsen (F).
Het onderste alfanumerieke scherm (B), Fig.2, zal elke
tien seconden wisselende uitlezingen opgeven van de
volgende waarden: SPEED - SNELHEID (Metrisch
systeem km/uur of Engels systeem mijlen/uur); TIME –
TIJD ; CALORIES - CALORIEËN; PULSE RATE –
PULSFREQUENTIE, en de tweede reeks zal de TIME –
TIJD; DISTANCE
INCLINATIE tonen.
Het programma kan onderbroken worden door op de
STOP-toets of de knop EMERGENCY – NOODGEVAL te
drukken onderaan het scherm. Als het programma gestopt
is, zal het onderste alfanumerieke scherm (B), Fig.2, de
gemiddelde waarden weergeven voor EXERCISE TIME
(HH:MM:SS)
DISTANCE TRAVELLED (km) – AFGELEGDE AFSTAND
(km); AVERAGE
SNELHEID (Km/uur); CALORIES CONSUMED (kcal) –
VERBRANDE CALORIEËN gedurende de oefening. Deze
waarden zullen twee keer per vijf seconden weergegeven
worden.
Als gedurende de tijd die het kost om deze gemiddelde
waarden weer te geven geen toetsen aangeraakt worden
en er wordt verder geen oefening meer gedaan en er
het
wordt op de STOP-toets gedrukt, dan zal het toestel
terugkeren naar het manuele programma.
P2 - P8 VOORAF
PROGRAMMA'S.-
Zie de voorgeprogrammeerde programmagrafieken
aan het eind van deze handleiding.
Met de monitor ingeschakeld zal de bovenste LED-reeks
(A), Fig.2, het profiel en de letter "M" voor manueel
weergeven. De toetsen speed
gebruikt om de verschillende voorgeprogrammeerde
profielen weer te geven. Zodra er een specifiek profiel
geselecteerd is, druk op ENTER.
De bovenste LED-reeks (A) zal om een leeftijdswaarde
vragen (tussen 10 en 99), selecteer uw leeftijd door gebruik
te maken van de getallentoetsen (G), Fig.3, en druk op
ENTER.
Vervolgens zal naar uw gewicht gevraagd worden (tussen
30 en 199 kg), selecteer uw gewicht door gebruik te
maken van de getallentoetsen (G), Fig.3, en druk op
ENTER.
Dan zal er een tijdslimiet voor de oefening gevraagd
worden (tussen 10 en 60 minuten), selecteer de tijd door
gebruik te maken van de getallentoetsen (G) Fig.3, en
druk op ENTER.
START EXERCISE
weergegeven worden op het alfanumerieke scherm (B) en
de oefening zal beginnen na 3 seconden afgeteld te
hebben met een snelheid van 2 km/uur.
het Er zijn verschillende moeilijkheidsgraden binnen elk
voorgeprogrammeerde
selecteren hoeft u slechts op de toetsen speed
speed – te drukken tijdens de oefening.
40
of speed – kunt u de snelheid
– AFSTAND; en
– OEFENINGSTIJD
SPEED (Km/h) –
INGESTELDE
en speed – worden
– OEFENING
profiel, om er
INCLINE –
(UU:MM:SS);
GEMIDDELDE
STARTEN zal
één van te
en