Cómo Utilizar La Zona De Ejercicio Ownzone Definida Anteriormente - Polar M71 ti Manual De Instrucciones

2. En la pantalla aparece O.Z.L (OwnZone más
reciente) y los límites de la zona de ejercicio
OwnZone anteriormente definidos.
3. En la pantalla aparece O.Z.A (Edad de OwnZone) y
los límites del ritmo cardíaco que se predicen según
la edad.
C Ó M O U T I L I Z A R L A Z O N A D E
E J E R C I C I O O W N Z O N E D E F I N I D A
A N T E R I O R M E N T E
Cada vez que se inicia el cronómetro y activa la opción
OwnZone, Polar M71 ti empieza a calcular la zona de
ejercicio OwnZone. Se recomienda que determine una zona
de ejercicio OwnZone para cada sesión de ejercicios por
separado. Al menos debería realizarse siempre al cambiar el
entorno del ejercicio, la modalidad del ejercicio o
o al producirse efectos anormales en relación al estado
fisiológico al iniciar el ejercicio.
No obstante, puede optar por realizar el ejercicio con los
límites de OwnZone que se utilizaron la última vez si no
desea seguir el proceso de redefinir la zona de ejercicio
OwnZone.
1. Inicie la medición del ritmo cardíaco y el cronómetro
como lo hace habitualmente.
Aparece
2. Pulse SET/START/STOP. Polar M71 ti empieza a utilizar la
última zona de ejercicio OwnZone definida.
En la pantalla aparecerá momentáneamente O.Z.L y
la zona de ejercicio OwnZone definida
anteriormente.
En caso de que no hubiera una zona de ejercicio OwnZone
anterior en la memoria, Polar M71 ti utiliza los límites de
ejercicio que se predicen según la edad.
En la pantalla aparece O.Z.A y los límites del ritmo
cardíaco que se predicen según la edad
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en la pantalla.