Pérdida De Peso - Precor EFX Serie Manual De Referencia Del Usuario

 Puede cambiar el objetivo de ritmo cardiaco, pero esto afectará
a cómo permanecerá en la zona de preferencia el ritmo
cardiaco objetivo. Es necesario cierto tiempo para reajustar la
resistencia de manera que su ritmo cardiaco permanezca en el
objetivo.
 Si ya no desea seguir con el programa Basic HRC (CRC
básico), puede hacer una transferencia a mitad de la sesión a
otro programa, pero no puede regresar o transferirse al
programa Basic HRC (CRC básico) a mitad de la sesión.
 Automáticamente se añade un período de recuperación al final
del programa.
Si tiene cualquier problema relacionado con las funciones de ritmo
cardiaco, coméntelo con el responsable de la instalación de
fitness.
Manual de referencia del usuario: Programas
Pérdida de peso
El programa Pérdida de peso, accesible pulsando la tecla
PÉRDIDA DE PESO, ofrece un programa cuyo fin es reducir la
grasa corporal y mejorar al mismo tiempo el tono y el
acondicionamiento muscular.
El tiempo de la sesión de ejercicio se fija en 28 minutos y consta
de siete intervalos de 4 minutos. En este caso, no se le pide que
introduzca un tiempo de sesión de ejercicio.
Utilice las teclas RESISTENCIA para cambiar la resistencia de los
intervalos de reposo o ejercicio. Cuando realiza cambios, el
programa repite los ajustes para los intervalos restantes. Puede
utilizar las teclas CROSSRAMP para cambiar la inclinación de la
rampa.
La pantalla le avisa de cuándo van a cambiar los niveles de
resistencia.
Nota: No se puede transferir a mitad de la sesión al programa
Pérdida de peso.
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