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Cambio de programas en mitad de
sesión
Puede cambiar de programa en mitad de la sesión seleccionando
un nuevo programa del menú con la tecla de PROGRAMAS y
pulsando OK. Todas las estadísticas acumuladas se transfieren al
nuevo programa mientras sigue ejercitándose.
Ciertos programas, como CRC BÁSICO y PÉRDIDA DE PESO,
no permiten cambiar a otro programa en mitad de la sesión debido
a las preferencias establecidas sobre objetivos y programas. Si
esto sucede, aparecerá un mensaje en la pantalla central.
Nota: si se encuentra en el período de enfriamiento o si deja de
pedalear y el equipo se encuentra en modo de pausa, no podrá
seleccionar otro programa.
Manual de referencia del usuario: Opciones de la sesión de ejercicio
Recuperación tras un entrenamiento
Los períodos de enfriamiento se han diseñado para ayudarle a
disminuir el ritmo cardiaco al final de una sesión de entrenamiento.
Al finalizar un programa con un límite de tiempo o un objetivo
específicos, se pasa automáticamente en un período de
enfriamiento. Los ajustes cambian para reducir la intensidad del
entrenamiento.
Nota:
durante el período de enfriamiento, no puede cambiar a otro
programa. El sistema hace caso omiso de cualquier pulsación de
las teclas de PROGRAMAS.
Al finalizar el período de enfriamiento, aparece un resumen del
entrenamiento.
No se incluirá ningún período de enfriamiento en la sesión de
ejercicio si se produce alguna de las siguientes circunstancias:
El centro de fitness permite un objetivo de tiempo ilimitado. El
usuario debe introducir un objetivo de tiempo
poder acceder a esta opción.
El centro de fitness establece un tiempo de enfriamiento de
cero, lo que elimina la fase de recuperación.
Sale de un programa antes de finalizarlo.
Si especifica un tiempo ilimitado o el centro de fitness ha eliminado
la fase de recuperación, no olvide agregar un período de
enfriamiento al final de la sesión.
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