Tabla De Contenido - Precor EFX Serie Manual De Referencia Del Usuario

Contenido
Instrucciones de seguridad importantes ........................ 1
Precauciones de seguridad ......................................................... 1
Materiales peligrosos y su correcta eliminación ..................... 4
Reciclaje y eliminación del producto ......................................... 4
Advertencias de normativas para equipos de ejercicio
cardiovascular ................................................................................. 5
Recomendaciones relativas a las conexiones eléctricas:
todos los equipos, excepto las cintas de correr ..................... 6
Solicitud de servicio técnico ........................................................ 7
Características de la serie EFX ......................................... 9
Autoalimentación ............................................................................ 9
Utilización de la barra fija ............................................................10
Las barras móviles posibilitan una sesión de
ejercicio de todo el cuerpo ........................................................10
Pantalla CrossRamp ....................................................................10
Características de ritmo cardiaco ...................................11
Instrucciones importantes de uso y de seguridad ................11
Uso del monitor de ritmo cadíaco ajustable al pecho ..........13
Uso de las empuñaduras sensibles al tacto ..........................14
Utilización de SmartRate ............................................................14
Ejercítese dentro de su ritmo cardiaco objetivo ....................15
Análisis del ritmo cardiaco* ........................................................16
Solución de problemas relativos al ritmo cardiaco ...............16
Manual de referencia del usuario: Contenido
Consola de visualización .................................................. 17
Más información acerca de la pantalla CrossRamp ............ 19
Más información acerca de la pantalla superior ................... 19
Más información acerca de la pantalla inferior ...................... 20
Teclados ......................................................................................... 22
Opciones de la sesión de ejercicio ................................ 26
Selección de QUICKSTART ..................................................... 27
Selección de un programa ........................................................ 28
Almacenamiento de estadísticas de entrenamientos .......... 29
Cambio de programas en mitad de sesión ............................ 30
Recuperación tras un entrenamiento ...................................... 30
Realización de una pausa durante un
entrenamiento o durante el período de enfriamiento ........... 31
Finalización de una sesión de entrenamiento ........................ 31
Programas ............................................................................. 32
Selección de un programa ........................................................ 32
Sugerencias de programas ....................................................... 32
Programa Manual ......................................................................... 33
Programa Intervalo ....................................................................... 33
Programas Glúteos ..................................................................... 34
Ritmo Cardiaco ............................................................................ 34
Pérdida de peso ........................................................................... 35
Rendimiento .................................................................................. 36
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