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Las luces indicadoras de SmartRate no parpadean cuando:
No se lleva puesto o se tiene mal colocado el monitor de ritmo
cardiaco ajustable al pecho. O bien cuando no se sujetan
firmemente las dos empuñaduras sensibles al tacto entre cinco
y diez segundos.
Usted no introduce su edad durante una sesión de ejercicio.
Por ejemplo, al pulsar QUICKSTART en el panel general de
Precor, se inicia el programa Manual. No se ha introducido su
edad y esto se considera un valor nulo. Su ritmo cardiaco
aparecerá en la pantalla RITMO CARDIACO cuando sujeta las
empuñaduras sensibles al tacto o lleva el monitor de ritmo
cardiaco ajustable al pecho, pero no parpadea ninguna de las
luces de SmartRate porque no se han realizado los cálculos
adecuados.
Nota: Puede corregir esta situación eligiendo un programa con
una de las teclas PROGRAMAS e introduciendo su tiempo, su
peso y su edad.
Manual de referencia del usuario: Características de ritmo cardiaco
Ejercítese dentro de su ritmo cardiaco
objetivo
Una pantalla dedicada muestra el ritmo cardiaco mientras hace
ejercicio. Para ver el ritmo cardiaco en la pantalla (pulsaciones por
minuto), póngase el monitor de ritmo cardiaco ajustable al pecho o
sujete las empuñaduras sensibles al tacto.
El sitio Web de Precor (www.precor.com) contiene varias
sugerencias de sesiones de ejercicio con distintos niveles de
intensidad. Facilita numerosos detalles relativos a la sesión de
ejercicio, entre los que se incluye el ritmo cardiaco objetivo
adecuado.
El equipo incorpora uno o más programas de ritmo cardiaco que le
permiten ejercitarse sobre la base de un ritmo cardiaco objetivo
especificado. Mientras realiza el ejercicio, los programas
supervisan su ritmo cardiaco y lo mantienen automáticamente a
unos cuantos latidos por minuto del objetivo seleccionado. Para
utilizar estos programas, pulse la tecla PROGRAMAS – RITMO
CARDIACO. Si desea más información, consulte el apartado
Programas .
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