Precor EFX Serie Manual De Referencia Del Usuario página 30

 En los equipos autoalimentados, mantenga un ritmo de
movimiento cómodo superior a los requisitos mínimos. Consulte
al responsable de la instalación y determine los requisitos para
mantener la alimentación.
Figura 2: zonas objetivo de ritmo cardiaco
Manual de referencia del usuario: Características de ritmo cardiaco
 El cálculo utilizado para la zona objetivo de ritmo cardiaco es:
(220 menos su edad) multiplicado por un porcentaje.
Por ejemplo:
Rango de calentamiento: (220 menos su edad) multiplicado por
55%
Gama máxima: (220 menos su edad) multiplicado por 85%
 Una vez que se haya puesto el monitor de ritmo cardiaco
ajustable al pecho, manténgase frente a la consola de
visualización durante un mínimo de 15 segundos. Ello permite
que el receptor de la consola reconozca la señal del monitor de
ritmo cardiaco ajustable al pecho.
 Si Hr parpadea en la pantalla RITMO CARDIACO, significa que
está detectando una señal, pero todavía no ha determinado su
ritmo cardiaco. Asegúrese de que tiene el monitor de ritmo
cardiaco ajustable al pecho correctamente colocado alrededor
del pecho y en contacto con la piel.
 Si prefiere utilizar las empuñaduras sensibles al tacto, sujete las
dos y espere entre cinco y diez segundos. Compruebe que
tiene las dos manos húmedas (no secas).
 Cuando se detecta una señal, parpadea un número en la
pantalla HEART RATE (RITMO CARDIACO) e indica su ritmo
cardiaco.
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