Technogym SPAZIO FORMA Manual Para El Usuario página 50

Es importante
inclinar el tronco hacia
delante o hacia atrás.
Posición correcta:
cabeza alta, hombros
alineados con
cadera, brazos sueltos
y codos doblados a 90°,
mirada fija
delante en un punto que
se encuentre a 5 ó 6 m
de distancia.
Advertencias
No se distraiga con lo que sucede a su alrededor ya que puede perder la
estabilidad y el equilibrio.
EI paso debe ser regular; las piernas y los pies deben permanecer paralelos, en
el centro de la cinta de correr.
Peligro
Se prohíbe caminar o correr hacia atrás.
Se prohíbe que dos personas utilicen el equipo al mismo tiempo.
Para descansar sin detener la cinta de correr o sin accionar los mandos, apóyese
en las empuñaduras y coloque los pies sobre los apoya pies laterales.
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Spazio Forma - Manual para el usuario
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la
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02142012