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Ajuste del Equipo:
Ajuste la altura del asiento levantándolo por la parte trasera para que su pecho se apoye contra el cojín.
El asiento se asegura en su lugar de forma automática.
Agarre las manijas con las muñecas rectas.
Ejercicio Rombo Óptimo: (Músculos Lat y Músculos Flexores del Antebrazo):
Haga el ejercicio halando los brazos de palanca hacia atrás con las manos, halando de los omóplatos del uno
hacia el otro. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicio en el equipo:
1.
Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´-´ o 'liberar'
5. Información específica del dispositivo
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