Tabla de contenido
Ajuste
del Equipo
Si es necesario, ajuste los limitadores se manejan en el apoyo para los pies girando los tornillos para
que las palancas no se encienden más de lo deseado durante el ejercicio. El tornillo limitador de
alcance se afloja girando en sentido contrario a las agujas del reloj, para apretar vuelta hacia la derecha.
Ajuste el soporte de la espalda para que se adapte al aflojar el tornillo en la parte posterior y levantar o
bajar el cojín de apoyo a una posición adecuada. Apretar el tornillo de nuevo en su lugar.
Con limitadores de rango el alcance del movimiento está limitado en situaciones en las que el usuario es
por una u otra razón incapaz de utilizar todo el rango del movimiento permitido por el dispositivo.
Ajuste el punto de partida halando la palanca debajo del asiento, girando al mismo tiempo lo soportes
de pie a la posición deseada. Suelte la palanca para bloquear el punto de partida seleccionado.
Asegurese que los soportes de pie están asegurados en su lugar.
Sientese y coloque su pie en los soportes para pie.
Ejercicio de giro (músculos abdominales rectos y oblicuos):
Derecha: Haga el ejercicio girando las piernas hacia la derecha, con la espalda recta. Vuelva a la
Posición inicial lentamente.
Izquierda: Haga el ejercicio girando las piernas hacia la izquierda, con la espalda recta. Vuelva a la
posición inicial lentamente.
Como hacer el ejercicio con la tarjeta RFID:
1. Coloque la etiqueta RFID frente al lector.
2. Realice la serie de ejercicios que se muestra en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en pantalla.
Como hacer el ejercicio sin la tarjeta RFID:
1. Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2. Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón - o 'liberar' ''.
3. Seleccione el ejercicio con el botón "interruptor" (GIRO A LA IZQUIERDA o GIRO A LA DERECHA).
5. Información específica del dispositivo
141
Tabla de contenido
