Tabla de contenido
5. Información específica del dispositivo
Ajuste del equipo
1. Con silla de
ruedas: Ajústese en la máquina de manera de tal manera que también
quede reclinado en la parte posterior
soporte de la máquina.
2. Con la silla de
EA: Ajuste la silla de tal manera que quede reclinado contra el respaldo
de la máquina. Si tiene una silla EA ajustable, ajuste el asiento a la altura deseada
levantando con ambas manos la parte posterior del asiento. El asiento se asegura en su
lugar de forma automática.
Ajuste los limitadores de rango, si es necesario, girando las manijas en los lados de modo
que el brazo de palanca no suba o baje más de lo deseado. La manija limitadora de rango
se afloja girando en sentido contrario a las manecillas del reloj como un tornillo, y apriete
en el sentido de las manecillas del reloj. Colóquese el cinturón de seguridad si es
necesario.
Ejercicio de empujar hacia arriba: (hombros, tríceps y la parte superior del pectoral
superior):
Haga el ejercicio empujando brazos de palanca hacia arriba, se recomienda mantener las
muñecas rectas y reclínese sobre el respaldar. Regrese a la posición inicial lentamente.
Ejercicio de halar hacia abajo (músculos lat anchos y los músculos flexores del
antebrazo):
Haga el ejercicio halando los brazos de palanca hacia abajo con las manos, vuelva a la
posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicio con la tarjeta RFID:
1. Coloque la tarjeta RFID frente al lector y seleccione el ejercicio (EMPUJAR HACIA ARRIBA
O HALAR HACIA ABAJO).
2. Realice la serie de ejercicios se muestra en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en pantalla.
Como hacer ejercicio sin la tarjeta RFID:
1. Seleccione el ejercicio con el botón interruptor (EMPUJAR HACIA ARRIBA O HALAR
HACIA ABAJO).
1. Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2. Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón - o 'Liberar' ''.
223
Tabla de contenido
