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5. Información específica del dispositivo
Ajuste del equipo
Ajuste el soporte posterior con la manija ubicada en la parte posterior para que sus piernas estén en
un ángulo de 90 grados en la posición de partida.
La máquina tiene correas para las piernas, con la que los pies se puedan unir a los soportes para pies.
Ejercicio de Prensa para las piernas : (músculos isquiotibiales, cuádriceps y glúteos):
El ejercicio empujando las palancas alternadamente hacia adelante con las piernas, manteniendo la
espalda inferior firmemente en el asiento. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicios en el equipo:
1. Ajuste la resistencia con los botones con "+" y "-".
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón '-'.
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