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Ajuste de los equipos
Compruebe que la palanca de selección de movimiento esté en la posición neutra
(LIBRE) y la palanca se encuentre en la parte superior.
Ubíquese debajo del brazo de palanca, la cabeza entre los cojines de apoyo.
Ajuste el interruptor de selección de movimiento para el ejercicio (EJERCICIO) con lo
cual el brazo de palanca desciende sobre sus hombros.
La máquina de Prensa para Pantorrillas tiene una función de liberación que eleva la
palanca a la posición superior.
Pulse el botón en el medio para liberar la resistencia o para levantar la palanca.
ADVERTENCIA!
La palanca puede moverse rápidamente. Antes de
pulsar un botón, asegúrese de que no haya que se interpone en el
camino de la palanca.
Ejercicio de Prensa para las Pantorrillas:
Colóquese de pie en el extremo del bastidor del dispositivo de tal manera que sus
talones estén por encima del borde. Haga el ejercicio de pie permaneciendo sobre los
dedos de los pies. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicios en el equipo:
1. Ajuste el contraste con los botones "+" y "-".
2. Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón '-'.
5. Información específica del dispositivo
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