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Ajuste del Equipo
Ajuste la altura del asiento mediante el levantamiento de la parte trasera con ambas manos
de manera que las manijas del brazo de palanca estén al nivel de las axilas. El asiento se
asegura en su lugar de forma automática.
Ajuste el soporte de la espalda levantando y moviendo el interruptor en la parte posterior de
manera que las manijas estén en posición a ambos lados del cuerpo.
Ajuste del Equipo de forma eléctrica (opcional):
Pulse el botón de ajuste del asiento en la touch screen y ajuste el asiento presionando los
botones de flecha. Cuando haga el entrenamiento con la tarjeta RFID, la máquina va a
recordar los ajustes de su ultima visita del programa de entrenamiento actual.
Ejercicio Curl de Pecho: (Pecho y Tríceps):
Haga el ejercicio empujando los brazos de palanca hacia delante. Mantenga los codos
horizontales y las muñecas rectas. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicio con la tarjeta RFID:
1. Coloque la tarjeta RFID frente al lector.
2. Realice la serie de ejercicios que se muestran en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en la pantalla.
Como hacer ejercicio sin la tarjeta RFID:
1.
Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´-´ o 'liberar'.
5. Información específica del dispositivo
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