Salter MiBody Guia De Inicio Rapido página 30

MiBODY ALKALMAZÁS Az eszköze első használata előtt: 1. Töltse le és telepítse a
Salter MiBody alkalmazást az alkalmazások tárhelyéről. Keressen rá a „Salter" vagy
a „MiBody" kulcsszavakra. 2. Kapcsolja az mobileszköz Bluetooth-át „On" állásba a
„Settings" menüben. 3. Nyissa meg a MiBody alkalmazást, és kövesse a képernyőn
megjelenő utasításokat a felhasználói profiljának kialakításához.
ESZKÖZÖK PÁROSÍTÁSA
1. Kapcsolja a mobileszköz Bluetooth-át „On" állásba a „Settings" menüben.
2. Nyissa meg a MiBody alkalmazást.
3. Nyomja meg a(z) gombot.
4. Nyomja meg az „Add Device" gombot.
5. Kapcsolja be a mérleget.
6. Nyomja meg és tartsa lenyomva a „UNIT" gombot a mérleg alján, amíg meg nem
jelenik a képernyőn a(z) jelzés.
7. A mérleg csatlakoztatásához érintse meg a mérleg ikont a mobileszközén.
Válassza ki a párosítani kívánt felhasználói számot. Érintse meg a Done gombot a
befejezéshez.
8. Ha a párosítás sikeres volt, a(z) jelzés jelenik meg.
9. Ha a párosítás nem volt sikeres, a(z) jelzés jelenik meg.
10. Ezután a mérleg automatikusan kikapcsol.
11. Ismételje meg az eljárást minden egyes felhasználó és mobileszköz esetén.
Megjegyzés: Minden felhasználói számot csak egy mobileszközzel lehet párosítani.
Az eredmények csak a párosított eszközre lesznek elküldve.
A MÉRLEG INICIALIZÁLÁSA 1. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a
lábát. 2. A kijelzőn megjelenik a '0.0' felirat. 3. A mérleg kikapcsol, és használatra
készen áll.
Az inicializálási folyamatot meg kell ismételni, amennyiben elmozdítja a
mérleget. Egyébként álljon fel a mérlegre.
CSAK SÚLYMÉRÉS A mérleget már a kényelmes, rálépésre működésbe lépő
kivitelezés jellemzi. Az inicializálást követően a mérleg a platformra történő
rálépéssel működésbe lép. Többé nem kell várakozni! 1. Álljon mozdulatlanul a
mérlegen, amíg az ki nem számítja az Ön súlyát. 2. Az Ön súlya megjelenik.
3. Lépjen le a mérlegről. Az Ön súlya néhány másodpercig megjelenik. 4. A mérleg
kikapcsol.
SZEMÉLYES ADATOK BEVITELE
1. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a lábát.
2. Nyomja meg a (Beállítás) gombot.
3. Amíg villog a felhasználói szám, válasszon ki egy felhasználói számot.
Ehhez nyomja meg a vagy a gombot. Választását a
megnyomásával hagyhatja jóvá.
4. A súlymód kijelző villogni kezd.
Nyomja meg a vagy a gombot, amíg a helyes ikon nem villog, majd nyomja
meg a (Beállítás) gombot.
5. A férfi vagy nő szimbólum villogni kezd. Nyomja meg a vagy a gombot
a male/female/male athlete/female athlete (férfi/nő/férfi atléta/női atléta)
kiválasztásához, majd nyomja meg a
Atléta mód:
Az atléta meghatározása: olyan személy, aki intenzív fizikai tevékenységben
vesz részt legalább napi 12 órát, és akinek pihenési szívritmusa körülbelül 60
percenként, vagy ennél kevesebb.
6. A magasság kijelző villogni kezd.
Nyomja meg a vagy a gombot a magasság beállításhoz szükséges módon,
majd nyomja meg a (Beállítás) gombot.
7. Az életkor kijelző villogni kezd.
Nyomja meg a vagy a gombot szükség szerint az életkor beállításához, majd
nyomja meg a (Beállítás) gombot.
8. A kijelzőn megjelennek a beállításai, majd kikapcsol. Ezzel beállította a
memóriát.
9. Ismételje meg az eljárást egy második felhasználóhoz vagy a felhasználói adatok
módosításához.
Megjegyzés: A memóriában tárolt adatok frissítéséhez vagy felülírásához kövesse
ugyanezt az eljárást, és hajtsa végre a szükséges módosításokat.
SÚLY ÉS TESTZSÍR ÉRTÉKEK
1. Helyezze a mérleget kemény és sík felszínre.
2. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a lábát.
3. Nyomja meg a (Beállítás) gombot.
4. A felhasználó számának villogása közben válassza ki a felhasználó számát az
vagy a gombok megnyomásával.
5. VÁRJON, amíg a kijelző meg nem erősíti a személyes adatait, és nullát nem jelenít
meg.
6. Ha megjelenik a nulla lépjen a mérleg platformjára mezítláb és maradjon
mozdulatlan.
(Beállítás) gomb
gombot.
7. Megjelenik a testsúly, amelyet a BMI, a testzsír, a testvíz és az izomtömeg követ.
8. Ha a felhasználói szám párosítva lett egy mobileszközzel, a(z)
fog megjelenni, és a rendszer vezeték nélküli módon elküldi az adatokat a
mobileszközére.
9. Ha az eszköz hatókörön kívül van vagy az alkalmazás be van zárva, a(z)
jelzés fog megjelenni, és az adatokat a mérleg menti el, és majd a legközelebbi
használat alkalmával fogja továbbítani azokat.
10. A mérleg kikapcsol.
Megjegyzés: Az adatfogadáshoz nyissa meg a MiBody alkalmazást vagy futtassa a
háttérben. A MiBody alkalmazás nem fog adatokat fogadni, ha teljesen be van zárva,
vagy ha a Bluetooth ki van kapcsolva.
MIT JELENT AZ ÉN BMI-ÉRTÉKEM? A testtömeg index (BMI) súly-magasság index,
amelyet gyakran használnak a felnőttek alultáplált, túlsúlyos vagy kövér kategóriába
történő besorolásához. Ez a mérleg kiszámolja az Ön BMI értékét. Az alábbi
ábrán és táblázatban található BMI kategóriákat elismeri a WHO (Egészségügyi
Világszervezet), és az Ön BMI értékének értelmezésére használhatók.
A BMI kategóriája az alábbi táblázattal azonosítható.
BMI kategória: BMI érték értelme
<18.5 Alultáplált
18.6 - 24.9 Normál
25 - 29.9 Túlsúlyos
30+ Kövér
FONTOS: Ha az ábra/táblázat azt mutatja, hogy az Ön súlya kívül esik a „normál"
súlytartományom, mielőtt bármit is tenne, forduljon orvoshoz.
A BMI osztályozások csak felnőttek számára (több mint 20 év) készültek.
ft
TESTZSÍR – MIT JELENT? A testtömeg bizonyos százalékát testzsír alkotja. Ez
alapvetően fontos a test egészséges működéséhez, mert körbeveszi az ízületeket,
védi a létfontosságú szerveket, segíti a testhőmérséklet szabályozását, tárolja a
vitaminokat és elősegíti a test fenntartását táplálékhiány esetén. Azonban a túl
magas vagy a túl alacsony testzsír-százalék károsíthatja az egészséget. Nehéz olyan
módon megmérni, mennyi testzsírral rendelkezünk, hogy egyszerűen megnézzük
magunkat a tükörben.
Ezért fontos mérni és figyelemmel követni a test testzsír-százalékát. A
testzsírszázalék sokkal jobban méri a jó kondíciót, mint pusztán maga a testtömeg
– a fogyás abból is állhat, hogy izomtömeget, nem pedig zsírt veszít, ekkor testének
magas lehet a testzsírszázaléka, miközben a mérleg „normális testtömeget" jelez.
30
jelzés
Kifejezetten a BMI-re alapuló
egészségi kockázat
Mérsékelt
Alacsony
Mérsékelt
Magas
kg
m
st