IB-BPW1000-0912-01_Layout 1 09/01/2013 13:02 Page 163
Korrekt mätningshållning
1. Placera din armbåge på ett bord så att
manschetten är i samma nivå som ditt
hjärta, se Fig. E.
OBS! Ditt hjärta sitter precis nedanför din
armhåla en bit till vänster om mitten av
din bröstkorg. Slappna av i hela kroppen,
speciellt i området mellan din armbåge
och dina fingrar.
2. Om manschetten inte är i samma nivå
som ditt hjärta eller om du inte kan hålla
din arm helt stilla under mätningen,
använd ett mjukt föremål såsom en vikt
handduk för att stödja armen, se Fig. F.
Låt inga hårda föremål komma i kontakt
med manschetten.
3. Vrid dina handflator uppåt.
4. Sitt rakt i en stol och ta 5-6 djupa andetag.
Undvik att luta dig tillbaka under
mätningen, se Fig. G.
Fig. E
Fig. F
Fig. G
163
(X)