Tabla de contenido
Haga el Polar Fitness Test
1.
Colóquese el transmisor, túmbese y relájese de
1 a 3 minutos.
2.
En la vista de hora, seleccione
Aplicaciones > Fitness Test > Empezar
. La prueba se inicia en el momento en
prueba
que la unidad FT80 detecta la frecuencia
cardíaca.
3.
Unos 5 minutos más tarde, un pitido indica el
final del test y se muestran los resultados.
4.
Pulse OK.
¿Actualizar VO
pantalla.
5.
Seleccione
para guardar el resultado de la
Sí
prueba en los ajustes de usuario y en los
resultados de OwnIndex. Seleccione
conoce su valor VO
un nivel de condición física (consulte la tabla
de la página siguiente) con respecto al
resultado de OwnIndex. El valor OwnIndex sólo
se guardará en los resultados de OwnIndex.
Menú >
?
aparece en
2máx
si
No
, y si difiere en más de
2máx
Resolución de problemas
•
Usar nivel act. últimos 3 meses
pantalla > Fije su nivel de actividad (consulte el
apartado Ajustes para obtener más información).
Actividad definida
inicia el test.
•
Error en la prueba
se muestra ninguna frecuencia cardiaca > Error
en la prueba. Compruebe que los electrodos del
transmisor están bien humedecidos y que la
banda elástica está bien ajustada alrededor del
pecho. Si la prueba falla, no se reemplaza su
valor OwnIndex anterior.
Antes del entrenamiento
ESPAÑOL
aparece en
aparece en pantalla y se
aparece en pantalla o no
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