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4. CONSULTAR LA INFORMACIÓN GUARDADA EN UN ARCHIVO
El archivo incluye información en las sesiones de ejercicio grabadas. El archivo Ejercicio y Agenda incluye información sobre
las 12 últimas sesiones de entrenamiento.
• En el archivo Ejercicio puede ver información detallada sobre las sesiones de entrenamiento de la semana actual, como
la duración del ejercicio, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca máxima y media y la hora del ejercicio en
diferentes zonas de intensidad.
• En el archivo Agenda puede ver los valores totales semanales de las últimas doce semanas.
• En el archivo Totales puede ver sus valores acumulados totales, el recuento del ejercicio, la hora y las calorías
quemadas en muchos ejercicios comenzando desde la última puesta a cero.
Cuando el archivo se haya llenado, la información más antigua del archivo se sustituye por la más reciente. Si desea
guardar los datos del ejercicio durante un período de tiempo más largo, transfiera el archivo al Polar Fitness Trainer
(Entrenador personal de Polar). Para obtener más información, consulte la sección Transferencia de datos en la página 50.
1. Empiece en la pantalla Hora del día. Pulse OK. Aparece Exercise (Ejercicio).
2. Pulse los botones
/
hasta que aparezca File (Archivo). Pulse OK.
3. Pulse los botones
/
para seleccionar EXERCISES (Ejercicios), TOTALS (Totales), DIARY (Agenda) o SEND (Enviar).
Pulse OK.
Nota: Si aparece Empty (Vacío) no se ha grabado información sobre el ejercicio en el archivo.
Pulse
Exercises
Totals
Pulse
(Ejercicios)
(Totales)
Pulse
Pulse
Diary
Send
(Agenda)
(Enviar)
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