Tabla de contenido
13. Valor de consumo máximo de oxígeno (VO
, ml/kg/min): Pulse los botones
/
para ajustar el valor del consumo
2max
máximo de oxígeno. Pulse OK.
VO
es la capacidad máxima de consumo de oxígeno por su organismo durante el esfuerzo físico máximo. También se
2max
conoce como capacidad aeróbica o consumo de oxígeno máximo. VO
es un valor muy utilizado para evaluar la condición
2max
aeróbica (cardiovascular). La forma más exacta de determinar su valor de VO
individual es realizar una prueba de
2max
laboratorio de esfuerzo máximo. La condición física aeróbica tiene que ver con la eficacia con la que el sistema
cardiovascular transporta el oxígeno a los distintos órganos del cuerpo. VO
, es un valor utilizado en la estimación del
2max
gasto de energía.
Nota: Si ha cambiado accidentalmente los Ajustes extra de usuario, puede volver a los valores predeterminados pulsando y manteniendo
presionado el botón Light (Luz). Se muestra RESTORE DEFAULT? (Restaurar por defect?). Pulse los botones
/
para seleccionar YES (Sí) o
NO. Pulse OK.
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