Tabla de contenido
Enlaces rápidos
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Randers ARG-890SP
Resumen de contenidos para Randers ARG-890SP
- Página 1 Manual de instrucciones ARG-890SP...
-
Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE Instrucciones importantes de seguridad……………………………………………………………………………2 Gráfico de despiece…………………………………………………………………………………………………………..4 Listado de piezas……………………………………………………………………………………………………………….5 Lista de materiales…………………………………………………………………………………………………………….6 Instrucciones de armado…………………………………………………………………………………………………..7 Instrucciones del monitor………………………………………………………………………………………………..14 Parada de emergencia…………………………………………………………………………………………………….15 Ajustes…………………………………………………………………………………………………………………………….15 Mantenimiento y tratamiento…………………………………………………………………………………………17 Solución de problemas…………………………………………………………………………………………………….18 Rutina de entrada en calor y enfriamiento………………………………………………………………………19 Garantía………………………………………………………………………………………………………………………….22 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones Importantes De Seguridad
1. Arme la bicicleta ARG-890SP exactamente como describe este manual. 2. Chequeé todos los tornillos, tuercas y todas las otras conexiones antes de utilizar el producto por primera vez y asegúrese de que el mismo esté armado y ajustado correctamente. - Página 4 11. La bicicleta ARG-890SP está diseñada para ser utilizada por una sola persona a la vez. 12. Utilice indumentaria adecuada para utilizar el equipo inclusive el calzado, y asegúrese que no dañe ninguna parte del mismo. Asegúrese de estar usando las zapatillas correctas para este tipo de ejercicio.
-
Página 5: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE - 4 -... -
Página 6: Listado De Piezas
LISTADO DE PIEZAS N° Descripción Cant. N° Descripción Cant. Cuadro Principal Buje Cobertor de manubrio Cobertor del tubo del asiento Poste del asiento Tornillo ST4 Tubo deslizante del asiento Computadora Manubrio Tapa del manubrio Soporte de computadora Grip Pata frontal Perno M8x20 Pata trasera Arandela... -
Página 7: Lista De Materiales
LISTA DE MATERIALES - 6 -... -
Página 8: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO 1. PREPARACIÓN. A. Antes de empezar con el armado del producto, asegúrese de tener suficiente espacio alrededor del producto. B. Utilice la herramienta que presenta para el armado del producto. C. Antes de comenzar con el armado, por favor chequeé si están todas las partes necesarias (en las hojas anteriores encontrará... - Página 9 FIG 2. Posicione la pata frontal (7) la cual tiene un par de ruedas para transportar en frente al cuadro principal, alinee ambos agujeros. Ajuste la pata frontal (9) al cuadro principal (1) con dos pernos (9), dos arandelas curvas (10) y dos tuercas (11).
- Página 10 FIG 4. Las bielas y pedales tienen marcada una R (derecha) y una L (izquierda), que dependen para que lado se ubican. Inserte al agujero de la biela izquierda (73), el pedal izquierdo (18) . Gire el pedal a favor de las agujas del reloj Ajuste el pedal con la herramienta Multi Hex otorgada.
- Página 11 FIG 6. Inserte el poste del asiento (3) al cuadro principal (1) y alinee los ajustes. Luego fije el ajuste redondo (17) en el tubo del cuadro principal (1) poniéndolo en sentido a las agujas horarias. FIG 7. Quite seis pernos hexagonales (37), seis arandelas (32) y seis arandelas curvas (38) del cuadro principal (1).
- Página 12 FIG 8. Inserte el poste del manubrio (2) en el tubo del cuadro principal (1) y ajústelo con seis pernos (37), seis arandelas (32) y seis arandelas curvas (38) que fueron removidos. Ajústelos con la llave Allen. FIG 9. Posicione el soporte de la computadora (9) y el manubrio (5) en la parte superior del poste del manubrio (2) y ajústelos con cuatro pernos (31), cuatro arandelas (32) y cuatro...
- Página 13 FIG 10. A. Deslice la computadora (28) en el soporte (6) hasta que se quede fija. B. Conecte ambos sensores de pulso (35) al manubrio (5) con los cables que se conecten a la computadora. C. Conecte el cable del sensor (43) al cable. MATERIALES: - 12 -...
-
Página 14: Cómo Mover La Bicicleta
¡PRECAUCIÓN! Asegúrese de haber ajustado bien todos los tornillos y tuercas antes de usar el elíptico ARG-890SP. Nota: la tapa final del estabilizador frontal es movible, lo cual es fácil para que usted pueda mover el producto de lugar. CÓMO MOVER LA BICICLETA Esta bicicleta de spinning tiene un par de ruedas en la pata frontal que al levantarla suavemente puede ser movilizada. -
Página 15: Instrucciones Del Monitor
INSTRUCCIONES DEL MONITOR USANDO LA COMPUTADORA La computadora puede ser activada presionando cualquier botón o pedaleando. Si dejas el equipo en reposo por 4-5 minutos, se apagara automáticamente. FUNCION DE BOTONES: Presione el botón para seleccionar las funciones de la computadora. Presione y mantenga el botón por 3 segundos para renovar los valores a 0. -
Página 16: Parada De Emergencia
PARADA DE EMERGENCIA PRECAUCIÓN: En caso de emergencia, debe presionar el ajuste de tensión hasta que la rueda pare automáticamente. AJUSTES Ajuste de la tapa final del estabilizador trasero. Gire la tapa del estabilizador trasero en el estabilizador trasero según sea necesario para nivelar la bicicleta giratoria. - Página 17 Ajuste de la perilla de tensión. Para aumentar la tensión, gire la Perilla de Tensión en el sentido de las agujas del reloj. Para disminuir la tensión, gire la perilla de tensión en sentido anti horario. Ajuste de la altura del asiento. 1.
-
Página 18: Mantenimiento Y Tratamiento
Ajuste del asiento hacia delante o hacia atrás. 1. Afloje la perilla de ajuste del asiento girando en sentido anti horario. 2. Deslice el tubo de deslizamiento del asiento hacia delante o hacia atrás en la posición adecuada. 3. Bloquee el tubo deslizante del asiento en su lugar girando la perilla de ajuste del asiento en sentido horario. -
Página 19: Solución De Problemas
Verificar sistema de freno o tensión. Mantenimiento mensual. Estado general del equipo. Limpiar, lubricar en caso de ser necesario y verificar ajuste. Mantenimiento anual. Chequear el sistema de tensión, correa, soportes delantero y trasero. Ajuste general. Almacenamiento. Guarde el equipo en un lugar seco, limpio y alejado de los niños. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS PROBLEMA: La bicicleta se tambalea al usarse. -
Página 20: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
PROBLEMA: La bicicleta hace un ruido mientras se usa. SOLUCION: Quizá los tornillos estén sueltos. Asegúrese de que estén todos ajustados o que estén todos en su lugar. RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. - Página 21 Etapa de ejercicio liviano Esta etapa permite que su sistema cardiovascular y sus músculos se relajen. Durante 5 minutos reduzca la intensidad del ejercicio. Debe repetir los ejercicios de estiramiento, y recuerde no forzar sus músculos para evitar lesiones. A medida que se está más en forma, puede ir aumentando el nivel de ejercicio. Se recomienda ejercitar tres veces a la semana.
- Página 22 ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie. Lleve el talón lo más cerca posible de los glúteos. Mantenga durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo. ESTIRAMIENTO DE ADUCTORES Siéntese con las plantas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera.
-
Página 23: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 24 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...