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Avertissement : N'utilisez pas la centrifugeuse plus de 3 minutes sans interruption. Éteignez-la et laissez le
moteur refroidir pendant au moins 2 minutes, sinon vous risquez de l'abîmer.
CONSEILS
1. Vous obtiendrez de meilleurs résultats en utilisant des fruits et des légumes frais. Plus les légumes sont
mous et les fruits détériorés, plus le jus sera épais.
2. Lavez et séchez soigneusement les fruits et les légumes.
3. Coupez les fruits et les carottes en bâtonnets.
4. Enroulez les légumes feuillus en boule.
GUIDE D'EXTRACTION DU JUS
Ÿ Lorsque vous mixez des aliments, introduisez d'abord les ingrédients les plus mous, puis les plus durs.
Ÿ Les vitamines se perdent vite après l'extraction, c'est pourquoi il est conseillé de consommer le jus le plus
rapidement possible.
Ÿ Le jus de pomme noircit rapidement. Quelques gouttes de jus de citron éviteront qu'il noircisse aussi
rapidement.
Ÿ La pulpe peut être utilisée comme base pour les soupes, sauces, confitures ou dessert.
RECETTE
Jus d'orange, d'ananas et de fraises.
Très rafraîchissant, parfait pour les journées chaudes de l'été, il va bien travailler pour étancher la soif et de
fournir de nombreux éléments nutritifs. Pour préparer mélange 1 orange, 150 gr. Ananas pelé fraîche et
deux fraises.
Jus de mangue et de pamplemousse
Ce jus vous aidera à vous détendre et avoir un meilleur sommeil grâce aux propriétés de la mangue, surtout
à boire dans la soirée après une journée stressante. Pour préparer vous devez 1 petit morceaux de mangue
et 1 pamplemousse rouge.
Jus de fruits rouges.
Il est riche en antioxydants et bon pour le système immunitaire. Mélanger 3 fraises, 40 gr. bleuet et 40 gr.
framboises. Servir frais.
Jus de kiwi et raisin blanc
Ce jus en plus d'être riche en antioxydants, riches en fibres. Pour préparer besoins 3 kiwis et hachés et 70 gr.
blancs raisins sans pépins.
TABLEAU D'INFORMATION
Fruit / Légume
Pomme
Chou
Cantaloup (melon)
Carotte
Céleri
Canneberge
Quantité
2 moyennes
450 g
1 moyen
450 g
5 grandes tiges
2 tasses
Rendement approximatif
1/2 tasse de jus
1 tasse de jus
2 tasses de nectar
1 tasse de jus
3/4 d'une tasse de jus
1/4 d'une tasse de jus
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