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Resumen de contenidos para FITFIU FITNESS BESP-X7
- Página 1 BESP-X7 Manual usuario - Bicicleta Indoor Manuel d’instructions - Vélo d’intérieur Manuale dell’utente - Bicicletta Indoor Instruction manual - Indoor Bike...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE INTRODUCCIÓN PRECAUCIONES DE USO DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO MONTAJE ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO UTILITZACIÓN DEL PRODUCTO MANTENIMIENTO ALMACENAMIENTO ELIMINACIÓN / RECICLAJE GARANTÍA INTRODUCCIÓN Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca FITFIU. Tanto si es principiante como deportista profesional, FITFIU será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física. -
Página 3: Precauciones De Uso
BICICLETA INDOOR BESP-X7 PRECAUCIONES DE USO Antes de cualquier utilización, lea todas las precauciones de uso así como las instrucciones de este manual. Consérvelo para consultarlo en el futuro y si vende esta máquina recuerde entregar este manual al nuevo propietario. -
Página 4: Descripción Del Producto
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO Sillín Pomo nivel altura del sillín Pomo de la resistencia Pedal Rueda de inercia Panel de control pantalla LCD Manillar... -
Página 5: Características Técnicas
BICICLETA INDOOR BESP-X7 CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Bicicleta Indoor Modelo BESP-X7 Disco inercia 7 Kg Peso máximo de usuario 100 Kg Peso del producto 23.5 Kg Funciones Distancia - Calorías - Cuentakilómetros - Velocidad - Tiempo MONTAJE PASO 1: Quite el perno de bloqueo (12) del marco posterior (2). - Página 6 PASO 3: Una el asiento (19) a la barra del asiento (3) utilizando 3 juegos de arandelas planas (Ø8) (18) y la tuerca en nylon (M8) (17). Inserte la barra del asiento (3) en el marco principal (1) y lo asegure con el pomo de ajuste (11).
- Página 7 BICICLETA INDOOR BESP-X7 PASO 5: Una el manillar (4) al marco posterior (2) utilizando 2 juegos de arandelas curvas (Ø8) (7) y el tornillo. Instale la cobertura del manillar (20) en el manillar (4). Conecte el cable del sensor (21) al cable del sensor de...
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Página 8: Antes De La Utilización Del Producto
ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO INSTRUCCIONES DE LA INSTALACIÓN Coloque la bicicleta en el área donde se va a utilizar. Se recomienda colocar la bicicleta encima de una esterilla para equipamientos. Se requiere un área de 4 pies (1,5M) de ancho * 6 pies (2m) de largo para una utilización segura de la bicicleta. -
Página 9: Ajuste Del Manillar
BICICLETA INDOOR BESP-X7 AJUSTES RESISTENCIA Y AJUSTE DEL SILLÍN: La resistencia del pedaleo está controlada por la tensión de los ajustes. Un buen ajuste del sillín reducirá el riesgo de lesiones y asegurará una buena eficiencia y confort durante el ejercicio. (La mejor posición es cuando un pedal está... -
Página 10: Rote Su Cuello
ROTE SU CUELLO Rote la cabeza hacia la derecha sintiendo que la parte izquierda se estira. Luego, tire la cabeza hacia atrás apuntando la barbilla hacia el techo dejando su boca abierta. Rote la cabeza hacia la izquierda y finalmente dirija la barbilla hacia su pecho. ELEVE SUS HOMBROS Eleve su hombro derecho apuntando hacia su oreja. -
Página 11: Utilitzación Del Producto
BICICLETA INDOOR BESP-X7 UTILITZACIÓN DEL PRODUCTO PANEL DE CONTROL ESPECIFICACIONES Time (Tiempo): 00:00-99:59 Min:Sec Speed (Velocidad): 0.0-999.9 Km/h Distance (Distancia): 0-99.99 Km Calories (Calorías): 0-999.9 Kcal Odometer (Cuentakilómetros): 0.00-999.9 Km Pulse (Pulso): 40-240 BPM MODO: este botón le permite seleccionar una función concreta. En el caso de seleccionar la función Scan, la pantalla cambiará... -
Página 12: Entrenamiento
ENTRENAMIENTO Los usuarios con falta de práctica deben empezar a entrenar a poca resistencia, sin forzar y haciendo descansos en caso necesario. Vaya aumentando progresivamente la frecuencia y la duración de las sesiones. Ventile bien la habitación en la que se encuentra. MANTENIMIENTO Y CALENTAMIENTO: POCO ESFUERZO DURANTE 10 MINUTOS COMO MÍNIMO Para realizar un trabajo de mantenimiento o reeducación, entrénese todos los días durante 10 minutos como mínimo. -
Página 13: Mantenimiento
BICICLETA INDOOR BESP-X7 MANTENIMIENTO La bicicleta viene ajustada y lubricada de fábrica. No se recomienda que el usuario intente realizar ninguna operación en los componentes internos, para ello debe dirigirse al servicio técnico. Sin embargo, de tanto en tanto las superficies exteriores pueden parecer sucias, siga las instrucciones que se indican para preservar su estado original. -
Página 14: Eliminación / Reciclaje
ELIMINACIÓN / RECICLAJE Cuando desee deshacerse de la máquina asegúrese de seguir la reglamentación local. Proteja el medio ambiente. Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de metal se pueden separar y reciclar. Los materiales utilizados en el embalaje de la máquina son reciclables: por favor, tírelos en el contenedor adecuado. - Página 15 VÉLO INDOOR BESP-X7 INDEX INTRODUCTION PRÉCAUTIONS D’UTILISATION DESCRIPTION DU PRODUIT MONTAGE AVANT D’UTILISER LE PRODUIT UTILISATION DU PRODUIT ENTRETIEN STOCKAGE ÉLIMINATION / RECYCLAGE GARANTIE INTRODUCTION Merci de votre confiance dans le choix d’un produit FITFIU. Que vous soyez débutant ou athlète professionnel, FITFIU sera votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique.
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Página 16: Précautions D'utilisation
PRÉCAUTIONS D’UTILISATION Avant toute utilisation, lisez toutes les précautions d’emploi ainsi que les instructions de ce manuel. Conservez-le pour référence future et si vous vendez cette machine, n’oubliez pas de remettre ce manuel au nouveau propriétaire. • Consultez un médecin pour vérifier votre état de santé, en particulier dans le cas des personnes de plus de 35 ans et de ceux qui ont déjà... -
Página 17: Description Du Produit
VÉLO INDOOR BESP-X7 DESCRIPTION DU PRODUIT DESCRIPTION DETAILLÉE DU PRODUIT Selle Pommeau niveau hauteur de la selle Pommeau de résistance Pédale Roue d’inertie Panneau de contrôle écran LCD Guidon... -
Página 18: Caractéristiques Techniques
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Vélo d’intérieur Modèle BESP-X7 Disque d’inertie 7 Kg Poids maximum de l’utilisateur 100 Kg Poids du produit 23.5 Kg Fonctions Distance - Calories - Compteur kilométrique - Vitesse - Temps MONTAGE ÉTAPE 1: Retirez le boulon de verrouillage (12) du cadre arrière (2). - Página 19 VÉLO INDOOR BESP-X7 ÉTAPE 3: Fixez le siège (19) à la barre du siège (3) en utilisant 3 jeux de rondelles plates (Ø8) (18) et l’écrou en nylon (M8) (17) . Insérez la barre de siège (3) dans le cadre principal (1) et fixez-la à...
- Página 20 ÉTAPE 5: Fixez le guidon (4) au cadre arrière (2) en utilisant 2 jeux de rondelles recourbées (Ø8) (7) et la vis. Installez le cache du guidon (20) sur le guidon (4). Connectez le câble du capteur (21) au câble du capteur de la console (23) et glissez la console (23) dans le support de la console au-dessus du guidon (4).
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Página 21: Avant D'utiliser Le Produit
VÉLO INDOOR BESP-X7 AVANT D’UTILISER LE PRODUIT INSTRUCTIONS D’INSTALLATION Placez le vélo dans la zone où il sera utilisé. Il est recommandé de placer le vélo sur un tapis fait pour. Une zone de 4 pieds (1,5M) de large * 6 pieds (2m) de long est nécessaire pour une utilisation sûre du vélo. Assurez-vous qu’il y ait assez d’espace pour accéder et circuler autour du vélo. - Página 22 AJUSTEMENTS RÉSISTANCE ET AJUSTEMENT DU SIÈGE: La résistance du pédalage est contrôlée par la tension des réglages. Un bon réglage du siège réduira le risque de blessure et assurera une bonne efficacité et un bon confort pendant l’exercice. (La meilleure position est quand une pédale est en bas et l’autre genou est légèrement plié).
- Página 23 VÉLO INDOOR BESP-X7 FAITES ROTATION DE VOTRE COU Tournez la tête vers la droite en sentant le côté gauche tirer. Ensuite, tirez la tête en arrière en pointant votre menton vers le plafond en laissant votre bouche ouverte. Tournez la tête vers la gauche et dirigez votre menton vers votre poitrine.
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Página 24: Utilisation Du Produit
UTILISATION DU PRODUIT PANNEAU DE COMMANDE SPÉCIFICATIONS Temps (Time): 00: 00-99: 59 Min: Sec Vitesse (vitesse): 0,0 à 999,9 Km / h Distance (Distance): 0-99.99 Km Calories (calories): 0 à 999,9 Kcal Compteur kilométrique (Odomètre): 0.00-999.9 Km Pulse (Pulse): 40-240 BPM MODE: ce bouton vous permet de sélectionner une fonction spécifique. - Página 25 VÉLO INDOOR BESP-X7 ENTRAÎNEMENT Les utilisateurs qui manquent de pratique devraient commencer à s’entraîner à faible résistance, sans forcer et en prenant une pause si nécessaire. Augmentez progressivement la fréquence et la durée des sessions. Bien ventiler la pièce dans laquelle ils se trouvent.
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Página 26: Entretien
ENTRETIEN Le vélo est ajusté et lubrifié en usine. Il n’est pas recommandé que l’utilisateur essaie d’effectuer une opération sur les composants internes; pour cela il doit contacter le service technique. Cependant, de temps en temps, les surfaces extérieures peuvent sembler sales, suivez les instructions indiquées pour préserver leur état d’origine. •... -
Página 27: Élimination / Recyclage
VÉLO INDOOR BESP-X7 ÉLIMINATION / RECYCLAGE Lorsque vous voulez vous débarrasser de la machine, assurez-vous de suivre les réglementations locales. Protégez l’environnement Éliminez l’appareil de manière écologique. Ne le jetez pas avec les ordures ménagères. Ses composants en plastique et en métal peuvent être séparés et recyclés. - Página 28 INDICE INTRODUZIONE PRECAUZIONI D’USO DESCRIZIONE DEL PRODOTTO MONTAGGIO PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO UTILIZZO DEL PRODOTTO MANUTENZIONE STOCCAGGIO SMALTIMENTO / RICICLAGGIO GARANZIA INTRODUZIONE Grazie per la sua fiducia al aver scelto un prodotto della marca FITFIU. Tanto se è un principiante o uno sportivo professionista, FITFIU sarà il suo alleato per mantenersi in forma o per sviluppare la sua condizione fisica.
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Página 29: Precauzioni D'uso
BICICLETTA INDOOR BESP-X7 PRECAUZIONI D’USO Prima di qualsiasi utilizzo, legga tutte le precauzioni sull’uso così come le istruzioni di questo manuale. Lo conservi per consultarlo in futuro e se vende la macchina ricordi di consegnare questo manuale al nuovo proprietario. -
Página 30: Descrizione Del Prodotto
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO DESCRIZIONE DETTAGLIATA DEL PRODOTTO Sellino Manopola livello altezza del sellino Manopola della resistenza Pedale Ruota di inerzia Pannello di controllo schermo LCD Manubrio... -
Página 31: Caratteristiche Tecniche
BICICLETTA INDOOR BESP-X7 CARATTERISTICHE TECNICHE Bicicletta Indoor Modello BESP-X7 Disco di inerzia 7 Kg Peso massimo utente 100 Kg Peso del prodotto 23.5 Kg Funzioni Distanza - Calorie - Contachilometri - Velocità - Tempo MONTAGGIO PASSO 1: Rimuova il perno di bloccaggio (12) dalla struttura posteriore (2). - Página 32 PASSO 3: Unisca il sellino (19) alla barra del sellino (3) utilizzando 3 set di guarnizioni piatte (Ø8) (18) e il bullone in nylon (M8) (17). Inserisca la barra del sellino (3) nella struttura principale (1) e lo assicuri alla manopola di regolazione (11). NOTA - Si assicuri che la chiusura della manopola di regolazione (11) sia inserita all’interno di uno dei fori della barra del...
- Página 33 BICICLETTA INDOOR BESP-X7 PASSO 5: Unisca il manubrio (4) alla struttura posteriore (2) utilizzando 2 set di guarnizioni curve (Ø8) (7) e la vite. Installi la protezione del manubrio (20) sul manubrio (4). Colleghi i cavi del sensore (21) al cavo del sensore della...
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Página 34: Prima Dell'utilizzo Del Prodotto
PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO ISTRUZIONI PER L’INSTALLAZIONE Collochi la bicicletta nell’area in cui verrà utilizzata. Si raccomanda di collocare la bicicletta su di un tappetino per attrezzature. Si richiede un’area di 4 piedi (1,5m) di larghezza *6 piedi (2m) di lunghezza per un uso sicuro della bicicletta. Si assicuri che ci sia sufficiente spazio per accendere la bicicletta e passare attorno ad essa. - Página 35 BICICLETTA INDOOR BESP-X7 REGOLAZIONI RESISTENZA E REGOLAZIONE DEL SELLINO: La resistenza della pedalata è controllata dalla tensione delle regolazioni. Una buona regolazione del sellino ridurrà il pericolo di lesioni e assicurerà una buona efficienza e comfort durante l’esercizio. (La posizione migliore è quando un pedale è...
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Página 36: Si Fletta Verso Un Lato
RUOTI IL SUO COLLO Ruoti la testa verso destra sentendo che la parte sinistra si stiri. Dopo, tiri la testa all’indietro orientando il mento verso il tetto e lasciando la sua bocca aperta. Ruoti la testa verso sinistra e infine orienti il mento verso il suo petto. SOLLEVI LE SUE SPALLE Sollevi la sua spalla destra orientandola verso il suo orecchio. -
Página 37: Utilizzo Del Prodotto
BICICLETTA INDOOR BESP-X7 UTILIZZO DEL PRODOTTO CONTROL PANEL SPECIFICHE - Time (Tempo): 00:00-99:59 Min:Sec - Speed (Velocità): 0.0-99.9 Km/h - Distance (Distanza): 0-99.99 Km - Calories (Calorie): 0-999.9 Kcal - Odometer (Contachilometri): 0.00-999.9Km - Pulse (Pulsazioni): 40-240 BPM MODO: Il tasto ti permette selezionare una determinata funzione. - Página 38 ALLENAMENTO Gli utenti che non hanno esperienza devono iniziare ad allenarsi con poca resistenza, senza forzare e facendo pause in caso necessario. Aumenti progressivamente la frequenza e la durata delle sessioni. Ventili bene la stanza nella quale si trova. MANTENIMENTO E RISCALDAMENTO: POCO SFORZO DURANTE 10 MINUTI COME MINIMO Per realizzare un lavoro di mantenimento o di recupero, si alleni tutti i giorni per 10 minuti come minimo.
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Página 39: Manutenzione
BICICLETTA INDOOR BESP-X7 MANUTENZIONE La bicicletta viene regolata e lubrificata in fabbrica. Non si raccomanda che l’utente provi a realizzare nessuna operazione sui componenti interni, deve dirigersi al servizio tecnico. Comunque, di tanto in tanto le superfici esterne possono sembrare sporche, segua le istruzioni che si indicano per preservare il suo stato originale. -
Página 40: Smaltimento / Riciclaggio
SMALTIMENTO / RICICLAGGIO Quando desidera disfarsi della macchina si assicuri di seguire la normativa locale. Protegga il medio ambiente. Si disfaccia dell’apparecchio in modo ecologico. Non lo getti nella spazzatura comune. I suoi componenti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare. I materiali utilizzati per l’imballaggio della macchina sono riciclabili: per favore, li getti nel contenitore adeguato. - Página 41 INDOOR BIKE BESP-X7 INDEX INTRODUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION PRODUCT DESCRITPTION ASSEMBLY BEFORE USING THIS PRODUCT USING THE PRODUCT MAINTENANCE STORAGE RECYCLING AND DISPOSING GUARANTEE INTRODUCTION Thank you for selecting the FITFIU Indoor Bike. Whether you are a beginner or an experienced athlete, FITFIU will be your allied to keep fit, and develop your physical condition.
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Página 42: Important Safety Information
IMPORTANT SAFETY INFORMATION Before using this machine, read all important safety information as well as the instructions manual. Please keep this manual in a safe place for future reference, and if you decide to sell this machine, remember to give it to the new owner. -
Página 43: Product Descritption
INDOOR BIKE BESP-X7 PRODUCT DESCRITPTION DETAILED DESCRIPTION OF THE PRODUCT Seat Seat height adjusting knob Resistance knob Pedal Inertia wheel Control panel with LCD display Handlebar... -
Página 44: Technical Features
TECHNICAL FEATURES Indoor Bike Model BESP-X7 Inertia disk 7 Kg User maximum weight 100 Kg Product weight 23.5 Kg Functions Distance - Calories - Odometer - Speed - Time ASSEMBLY STEP 1: Remove the Lock pin (12) from the Rear frame (2). Unfold the Rear frame (2) away from the Main frame (1). - Página 45 INDOOR BIKE BESP-X7 STEP 3: Attach the Seat (19) to the Seat post (3) using 3 sets of Flat washer (Ø8) (18) and Nylon nut (M8) (17). Insert the Seat post (3) into the Main frame (1) and secure with the Adjustment knob (11).
- Página 46 STEP 5: Attach the Handlebar (4) to the Rear frame (2) using 2 sets of Curve washer (Ø8) (7) and Bolt (22). Mount the Handlebar cover (20) to the Handlebar (4). Connect the Sensor wire (21) with the computer sensor wire (23), and slide the computer (23) down to the Computer Bracket situated at the top of the handlebar (4).
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Página 47: Before Using This Product
INDOOR BIKE BESP-X7 BEFORE USING THIS PRODUCT SET UP INSTRUCTION Place the BIKE in the area where it will be used. It is recommended that the BIKE be placed on an equipment mat. An area 4 feet wide * 6 feet long is required for safe operation of the BIKE. Make sure that adequate space is available for access to and passage around the BIKE. -
Página 48: Handlebar Adjustment
SETTINGS RESISTANCE AND SEAT ADJUSTMENT: Pedalling resistance is controlled by the tension knob. Properly adjusting the seat will help reducing the risk of injury and ensure maximum exercise efficiency and comfort. (the most appropriate position while using this bike is with one pedal in the downward position, while the other leg is slightly bent at the knee.) To adjust the seat height simply turn the adjustable knob loose, then pull the knob to move the seat up or down to the desire height (there are different seat height positions for adjustment). - Página 49 INDOOR BIKE BESP-X7 HEAD ROLL Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck. Next, rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.
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Página 50: Using The Product
USING THE PRODUCT CONTROL PANEL SPECIFICATIONS - Time: 00:00-99:59 Min:Sec - Speed: 0.0-99.9 Km/h - Distance: 0-99.99 Km - Calories: 0-999.9 Kcal - Odometer: 0.00-999.9Km - Pulse: 40-240 BPM MODE: the key allows you to select the concrete function of your choice. - Página 51 INDOOR BIKE BESP-X7 TRAINING If you are a beginner, start by training for several days at a gentle pace; don’t push yourself and rest if necessary. Gradually increase the frequency and duration of sessions. Ensure the room in which you are exercising is well ventilated.
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Página 52: Maintenance
MAINTENANCE Care has been taken to assure that your bike has been properly adjusted and lubricated at the factory. It is not recommended that the user attempt service on the internal components instead seek service from an authorized service center. However, from time-to-time the outer surfaces may appear dull or dirty, following the instructions listed below will restore and preserve the original finish. -
Página 53: Recycling And Disposing
INDOOR BIKE BESP-X7 RECYCLING AND DISPOSING When you decide to get rid of the machine, make sure to follow the local regulation. Protect the environment. Get rid of the machine taking care of the environment. Do not simply throw it away in the trash. - Página 55 INDOOR BIKE BESP-X7...
- Página 56 Manual revisado en febrero de 2018 www.fitfiu.es...