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Resumen de contenidos para FITFIU FITNESS BEST-8001
- Página 1 BEST-8001 Manual usuario - Bicicleta Estática Manuel d’utilisation - Vélo d’Appartement Manuale dell’utente - Bicicletta Statica Instruction manual - Exercice Bike...
- Página 2 ÍNDICE INTRODUCCIÓN PRECAUCIONES DE USO DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO MONTAJE ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO MANTENIMIENTO IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ELIMINACIÓN / RECICLAJE GARANTÍA INTRODUCCIÓN Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca FITFIU. Tanto si es principiante como deportista aficionado, FITFIU será...
- Página 3 BICICLETA ESTÁTICA BEST-8001 • Mantenga los pies y las manos alejados de las piezas en movimiento. • No realice ningún ajuste o mantenimiento que no estén especificados en este manual. Si tiene alguna incidencia con el aparato, contacte con nuestro servicio técnico.
- Página 4 Manillar Pomo nivel altura sillín Panel de control (display LCD) Pedal Regulador de esfuerzo CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Bicicleta Estática Modelo BEST-8001 Disco inercia 5 Kg Peso máximo de usuario 100 Kg Altura máxima del usuario 1,70 m Peso del producto 9 Kg Funciones Tiempo - Velocidad - Distancia - Calorías...
- Página 5 BICICLETA ESTÁTICA BEST-8001 DESPIECE NOTA La bicicleta BEST-8001 viene parcialmente montada. Incluye las piezas que se indican. Antes de montarla, asegúrese de que contiene todas las piezas.
- Página 6 Número Descripción Cantidad Estructura principal Estabilizador trasero Estabilizador delantero M8 tirafondo M8 arandela curvada M8 tuerca de sombrerete Pedal izquierdo Tornillo de fijación del sillín (M12) Tubo de soporte del sillín M8 tuerca de bloqueo M8 arandela plana grande Sillín Pedal derecho M8 tornillo allen Tubo de soporte del manillar...
- Página 7 BICICLETA ESTÁTICA BEST-8001 Mire la imagen 2. Quite las tuercas y las arandelas (10 y 11) de debajo del sillín (12). Sitúe el sillín en lo más alto de su soporte (9) y fíjelo con las tuercas y arandelas (10 y 11). Ajuste (girando a la derecha) las tuercas con la llave proporcionada.
- Página 8 ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO AJUSTES RESISTENCIA Y AJUSTE DEL SILLÍN La resistencia del pedaleo está controlada por la tensión de los ajustes. Un buen ajuste del sillín reducirá el riesgo de lesiones y asegurará una buena eficiencia y confort durante el ejercicio. (La mejor posición es cuando un pedal está...
- Página 9 BICICLETA ESTÁTICA BEST-8001 ELEVE SUS HOMBROS Eleve su hombro derecho apuntando hacia su oreja. Haga lo mismo con su hombro izquierdo. Repita esta acción durante unos minutos. ESTIRE LAS PANTORRILLAS Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el izquierdo.
- Página 10 UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO PANEL DE CONTROL ESPECIFICACIONES: Distance (Distancia): 0-99.99 Km Calories (Calorías): 0-999.9 Kcal Speed (Velocidad): 0.0-999.9 Km/h Time (Tiempo): 00:00-99:59 Min:Sec MODE: la tecla le permite seleccionar una determinada función cuando lo desee. Si usted selecciona “Scan” la pantalla cambiará cada 5 segundos para mostrar las diferentes funciones (Distance, Calories, Speed y Time).
- Página 11 BICICLETA ESTÁTICA BEST-8001 ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA PERDER PESO: ESFUERZO INTENSO ENTRE 35 Y 60 MINUTOS Este tipo de entrenamiento permite quemar calorías de forma eficaz. Es inútil que se esfuerce por encima de sus límites; la frecuencia (como mínimo 3 veces a la semana) y la duración de las sesiones (entre 35 y 60 minutos) son los factores que permitirán obtener los mejores resultados.
- Página 12 IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Problema Causa Solución La ruleta de resistencia está Reduzca la resistencia- girando la Dificultad para pedalear. demasiado ajustada. ruleta hacia la izquierda. Compruebe que las pilas estén bien colocadas y que los cables La pantalla no funciona. No está...
- Página 13 VÉLO D’APPARTEMENT BEST-8001 INDEX INTRODUCTION LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE DESCRIPTION DU PRODUIT ASSEMBLAGE AVANT D´UTILISER CE PRODUIT UTILISATION DU PRODUIT ENTRETIEN IDENTIFICATION ET RÉSOLUTION DE PROBLÈMES ÉLIMINATION / RECYCLAGE GARANTIE INTRODUCTION Nous vous remercions d’avoir choisi ce produit FITFIU. Que vous soyez un débutant ou un athlète amateur, FITFIU sera votre allié pour garder la forme ou développer votre condition physique.
- Página 14 • N´utilisez pas le produit en extérieur. • Gardez vos pieds et mains éloignées des pièces en mouvement. • N´effectuez pas d´interventions d´entretien qu´il ne soient pas spécifiés dans ce manuel. Si vous avez une quelconque incidence avec cet appareil, contactez avec notre service technique. •...
- Página 15 VÉLO D’APPARTEMENT BEST-8001 Selle Guidon Poignée niveau hauteur de la selle Panneau de control (display LCD) Pédale Régulateur d´effort CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Vélo d’Appartement Modèle BEST-8001 Disque inertie 5 Kg Poids maximum de l´utilisateur 100 Kg Hauteur maximale de l´utilisateur 1,70 m...
- Página 16 DÉMONTAGE NOTE Le vélo BEST-80001 est assemblé partiellement. Il inclut les pièces indiquées. Avant de l’assembler, assurez-vous qu’il contient toutes les pièces.
- Página 17 VÉLO D’APPARTEMENT BEST-8001 Numéro Description Quantité Estructura principal Estabilizador trasero Estabilizador delantero M8 tirafondo M8 arandela curvada M8 tuerca de sombrerete Pedal izquierdo Tornillo de fijación del sillín (M12) Tubo de soporte del sillín M8 tuerca de bloqueo M8 arandela plana grande Sillín...
- Página 18 Regardez l’image 2. Enlevez les écrous et les rondelles (10 et 11) en bas de la selle (12). Mettez la selle au plus haut de son tube de support (9) et fixez-la avec les écrous et les rondelles (10 et 11). Ajustez (en tournant vers la droite) les écrous avec la clé...
- Página 19 VÉLO D’APPARTEMENT BEST-8001 AVANT D´UTILISER CE PRODUIT RÉGLAGES RESISTANCE ET FIXATION DE LA SELLE La résistance du pédalage est contrôlée par la tension des fixations. Une bonne fixation de la selle réduira le risque de lésions et assurera une bonne efficacité et confort pendant l’exercice. (La meilleure position est quand une pédale est orientée vers le bas et l’autre genou légèrement plié).
- Página 20 SOULEVEZ VOS ÉPAULES Soulevez votre épaule droite vers les oreilles. Faites la même chose avec votre épaule gauche. Répétez cette action quelques minutes. ÉTIREZ LES MOLLETS Inclinez votre corps vers le mur et appuyez-y les deux mains. Placez le pied droit avant le gauche.
- Página 21 VÉLO D’APPARTEMENT BEST-8001 UTILISATION DU PRODUIT PANNEAU DE CONTROL SPÉCIFICATIONS - Distance (Distance): 0-99.99 Km - Calories (Calories): 0-999.9 Kcal - Speed (Vitesse): 0.0-999.9 Km/h - Time (Temps): 00:00-99:59 Min:Sec MODE: Le bouton vous permet de sélectionner une fonction particulière quand vous voulez.
- Página 22 ENTRETIEN / ECHAUFFEMENT : EFFORT FAIBLE PENDANT 10 MIN MINIMUM Pour un travail d’entretien ou de rééducation, entraînez-vous tous les jours pendant au moins 10 minutes. Ce type d’exercice permet de faire travailler les muscles et les articulations en douceur et peut être utilisé comme échauffement avant une activité...
- Página 23 VÉLO D’APPARTEMENT BEST-8001 ENTRETIEN Le vélo et réglé et lubrifié en usine. L’utilisateur ne doit pas essayer de réaliser aucune opération dans les composants internes. Vous devez contacter le service technique. Néanmoins, de temps en temps, les surfaces extérieures peuvent sembler sales, suivez les indications pour préserver son état initial.
- Página 24 ÉLIMINATION / RECYCLAGE Les produits utilisés sont potentiellement recyclables et ne doivent pas être jetés dans les ordures ménagères. Aidez- nous à protéger l’environnement et préserver les ressources naturelles. Éliminer l’appareil de manière écologique. Ne pas jeter avec les ordures ménagères. Les composants en plastique et de métal peuvent être séparés et recyclés.
- Página 25 BICICLETTA STATICA BEST-8001 INDICE INTRODUZIONE PRECAUZIONI D’UTILIZZO DESCRIZIONE DEL PRODOTTO MONTAGGIO PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO UTILIZZO DEL PRODOTTO MANUTENZIONE INDIVIDUAZIONE SOLUZIONE DEI PROBLEMI SMALTIMENTO / RICICLAGGIO GARANZIA INTRODUZIONE Grazie per la sua fiducia al aver scelto un prodotto della marca FITFIU.
- Página 26 • L’apparato deve essere collocato su di una superficie stabile, piana e orizzontale. Non collochi in luoghi umidi o bagnati. • Non utilizzi il prodotto all’aria libera. Mantenga i piedi e le mani lontane dalle parti in movimento. • Non realizzi nessuna modifica o manutenzione che non sia specificata in questo manuale. Se ha qualche incidente con l’apparato, contatti il nostro servizio tecnico.
- Página 27 BICICLETTA STATICA BEST-8001 Sellino Manubrio Maniglia livello altezza del sellino Pannello di controllo (display LCD) Pedale Regolatore di sforzo CARATTERISTICHE TECNICHE Bicicletta Statica Modello BEST-8001 Disco di inerzia 5 Kg Peso massimo dell'utente 100 Kg Altezza massima dell’utente 1,70 m...
- Página 28 PARTI NOTA La bicicletta BEST-8001 viene consegnata montata parzialmente. Include le parti che sono indicate. Prima di montarla, si assicuri che ci siano tutti i pezzi.
- Página 29 BICICLETTA STATICA BEST-8001 Numero Descrizione Quantità Struttura principale Stabilizzatore posteriore Stabilizzatore anteriore M8 tirafondo M8 guarnizione curvata M8 dado a cappello Pedale sinistro Vite di fissaggio del sellino (M12) Tubo di supporto del sellino M8 vite di bloccaggio M8 guarnizione piatta grande...
- Página 30 Osservi l’immagine 2. Rimuova i dadi e le guarnizioni (10 e 11) al di sotto del sellino (12). Ponga il sellino nella parte più alta del supporto (9) e lo fissi con i dadi e le guarnizioni (10 e 11). Stringa (girando verso destra) i dadi utilizzando la chiave fornita.
- Página 31 BICICLETTA STATICA BEST-8001 PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO REGOLAZIONI RESISTENZA E REGOLAZIONE DEL SELLINO La resistenza della pedalata è controllata dalla tensione delle regolazioni. Una buona regolazione del sellino ridurrà il pericolo di lesioni e assicurerà una buona efficienza e comfort durante l’esercizio. (La posizione migliore è quando un pedale è...
- Página 32 SOLLEVI LE SUE SPALLE Sollevi la sua spalla destra orientandola verso il suo orecchio. Faccia lo stesso con la sua spalla sinistra. STIRI I POLPACCI Fletta il suo corpo verso la parete ed appoggi entrambe le mani. Collochi il piede destro più in avanti rispetto al sinistro.
- Página 33 BICICLETTA STATICA BEST-8001 UTILIZZO DEL PRODOTTO PANNELLO DI CONTROLLO SPECIFICHE: Distance (Distanza): 0-99.99 Km Calories (Calorie): 0-999.9 Kcal Speed (Velocità): 0.0-999.9 Km/h Time (Tempo): 00:00-99:59 Min:Sec MODE: il pulsante le permette selezionare una determinata funzione quando lo desidera. Se lei seleziona “Scan” lo schermo cambierà ogni 5 secondi per mostrare le differenti funzioni (Distance,Calories, Speed e Time).
- Página 34 ALLENAMENTO AEROBICO PER PERDERE PESO: SFORZO INTENSO TRA 35 E 60 MINUTI Questo tipo di allenamento permette bruciare calorie in modo efficace. È inutile che si sforzi al di sopra dei suoi limiti; la frequenza (come minimo 3 volte alla settimana) e la durata delle sessioni (tra 35 e 60 minuti) sono i fattori che permetteranno di ottenere i migliori risultati.
- Página 35 BICICLETTA STATICA BEST-8001 MANUTENZIONE La bicicletta viene regolata e lubrificata in fabbrica. Non si raccomanda che l’utente provi a realizzare nessuna operazione sui componenti interni, deve dirigersi al servizio tecnico. Comunque, di tanto in tanto le superfici esterne possono sembrare sporche, segua le istruzioni che si indicano per preservare il suo stato originale.
- Página 36 SMALTIMENTO / RICICLAGGIO Quando desidera disfarsi della macchina si assicuri di seguire la normativa locale. Protegga il medio ambiente. Si disfaccia dell’apparecchio in modo ecologico. Non lo getti nella spazzatura comune. I suoi componenti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare. I materiali utilizzati per l’imballaggio della macchina sono riciclabili: per favore, li getti nel contenitore adeguato.
- Página 37 EXERCISE BIKE BEST-8001 INDEX INTRODUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION PRODUCT DESCRIPTION ASSEMBLY BEFORE USING THIS PRODUCT USING THE PRODUCT MAINTENANCE TROUBLESHOOTING RECYCLING AND DISPOSING GUARANTEE INTRODUCTION Thank you for selecting the FITFIU Exercise Bike. Whether you are a beginner or an amateur athlete, FITFIU will be your ally to stay in shape or develop your fitness.
- Página 38 • Do not use this product outdoors. • Keep hands and feet away from moving parts. • Do not perform any adjustments or maintenance to the machine not specified in this manual. Please contact our technical support should you experience any problems with this device. •...
- Página 39 EXERCISE BIKE BEST-8001 Seat Handlebar Seat height adjusting knob Control panel with LCD display Pedal Resistance TECHNICAL FEATURES Exercise Bike Model BEST-8001 Inertia disk 5 Kg User maximum weight 100 Kg User maximum height 1,70 m Product weight 9 Kg...
- Página 40 DISASSEMBLE NOTA La bicicleta BEST-8001 viene parcialmente montada. Incluye las piezas que se indican. Antes de montarla, asegúrese de que contiene todas las piezas.
- Página 41 EXERCISE BIKE BEST-8001 Number Description Quantity Frame Rear foot Front foot M8 coach screw M8 curved washer M8 cap nut Left-side pedal Saddle post locking screw (M12) Saddle post M8 lock nut M8 large flat washer Saddle Right-side pedal M8 button head socket screw...
- Página 42 See Fig. 2. Remove the nuts and washers (10 and 11) from under the saddle (12). Place the saddle on top of the saddle post (9) and secure with the nuts and washers (10 and 11). Tighten (rotate right) the nuts with the supplied spanner.
- Página 43 EXERCISE BIKE BEST-8001 BEFORE USING THIS PRODUCT SETTINGS RESISTANCE AND SEAT ADJUSTMENT Pedalling resistance is controlled by the tension knob. Properly adjusting the seat will help reducing the risk of injury and ensure maximum exercise efficiency and comfort. (the most appropriate position while using this bike is with one pedal in the downward position, while the other leg is slightly bent at the knee.)
- Página 44 SHOULDER LIFT Lift your right shoulder up toward your ear for one count. Then lift your left shoulder up for one count as you lower your right shoulder. Repeat this action for a few minutes. CALF-ACHILLES STRETCH Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms forward. Keep your right leg straight and the left foot on the floor;...
- Página 45 EXERCISE BIKE BEST-8001 USING THE PRODUCT CONTROL PANEL SPECIFICATIONS - Time: 00:00-99:59 Min:Sec - Speed: 0.0-99.9 Km/h - Distance: 0-99.99 Km - Calories: 0-999.9 Kcal MODE: the key allows you to select the concrete function of your choice. If you select SCAN the display on the screen will change every...
- Página 46 STRETCHING/WARMING UP: GENTLE E ORT FOR A MINIMUM OF 10 MINUTES To maintain tness or for rehabilitation, train every day for at least 10 minutes. This type of exercise provides a good, gentle work-out for muscles and joints and can be used as a warm-up activity before more intense physical exercise. To develop muscle tone in the legs, choose a steeper incline and increase the duration of the exercise.
- Página 47 EXERCISE BIKE BEST-8001 TROUBLESHOOTING Problem Cause Solution Riding difficult Effort brake over-adjusted Reduce effort – rotate adjuster left Check that the batteries are properly installed and that the No console display No connection cables are properly connected and in good condition.
- Página 48 Manual revisado en agosto de 2017 www.fitfiu.es...