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Resumen de contenidos para FITFIU FITNESS BEST-220
- Página 1 Manual usuario Manuel d’instructions Manuale dell’utente Instruction manual Betriebsanleitung...
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Página 3: Tabla De Contenido
BEST-220 ÍNDICE INTRODUCCIÓN PRECAUCIONES DE USO DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO MONTAJE ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO MANTENIMIENTO IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO ELIMINACIÓN / RECICLAJE GARANTÍA DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE) INTRODUCCIÓN Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca FITFIU. -
Página 4: Descripción Del Producto
puede provocar heridas graves, incluso mortales. Si siente vértigo, náuseas, dolor en el pecho o cualquier otro síntoma anómalo, interrumpa inmediatamente el ejercicio y consulte a su médico antes de proseguir con el entrenamiento. • Mantenga los pies y las manos alejados de las piezas en movimiento. •... -
Página 5: Características Técnicas
BEST-220 Respaldo Pedal Sillín Manillar Pomo nivel altura sillín Panel de control (display LCD) Soporte para móvil o tablet Pulsómetro Disco de inercia 10. Regulador de esfuerzo CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Bicicleta Estática Modelo BEST-220 Disco inercia 8 Kg Peso máximo de usuario... -
Página 6: Montaje
MONTAJE PASO 1 Coloque los tubos estabilizadores delantero y trasero (11) en el bastidor principal (07), fíjelos con cuatro pernos M8*50 (10), cuatro arandelas M8 (09) y sus correspondientes tuercas (12). PASO 2 Retire las tres arandelas planas M8 (22) y las tres tuercas nylon M8 (16) del asiento (01). Encaje el asiento sobre la tija del sillín (23) y asegúrelo con las tres arandelas planas (22) y las tres tuercas nylon M8 (16). - Página 7 BEST-220 PASO 4 Fije el respaldo a la estructura del asiento (21) y asegúrelo con cuatro tornillos M8*45 (18) y cuatro arandelas de resorte (19). PASO 5 Inserte la tija del sillín (23) en el bastidor principal (07), ajústelo a la altura deseada y asegúrela con la perilla (14).
- Página 8 PASO 7 Coloque el manillar (03) en el bastidor principal (07) con cuatro pernos M6*12 (04), dos arandelas de arco M6 (05) y dos arandelas planas M6 (06). Conecte el cable al display (02). PASO 8 Los pedales izquierdo y derecho (08) y (13) están marcados con “L” (izquierdo) y “R” (derecho). Enrósquelos a su biela correspondiente.
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Página 9: Antes De La Utilización Del Producto
BEST-220 ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO AJUSTES RESISTENCIA Y AJUSTE DEL SILLÍN Un buen ajuste del sillín reducirá el riesgo de lesiones y asegurará una buena eficiencia y confort durante el ejercicio. (La mejor posición es cuando un pedal está hacia abajo y la otra rodilla está ligeramente doblada). -
Página 10: Utilización Del Producto
ESTIRE LAS PANTORRILLAS Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el izquierdo. Mantenga su pierna izquierda recta y estírela. Aguante unos minutos y repita hacia el otro lado contando hasta 15. INCLINESE A UN LADO Coloque sus brazos al costado. -
Página 11: Ajuste De La Resistencia
BEST-220 CALORIES: Seleccione esta función pulsando repetidamente el botón hasta que el puntero esté en CALORIES. La pantalla mostrará las calorías quemadas desde el comienzo del ejercicio. ODOMETER: Seleccione esta función pulsando repetidamente el botón hasta que el puntero esté en ODO. La pantalla mostrará la distancia total acumulada. -
Página 12: Estiramientos
ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA PERDER PESO: ESFUERZO INTENSO ENTRE 35 Y 60 MINUTOS Este tipo de entrenamiento permite quemar calorías de forma eficaz. Es inútil que se esfuerce por encima de sus límites; la frecuencia (como mínimo 3 veces a la semana) y la duración de las sesiones (entre 35 y 60 minutos) son los factores que permitirán obtener los mejores resultados. -
Página 13: Identificación Y Solución De Problemas
BEST-220 IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Problema Causa Solución La ruleta de resistencia está Reduzca la resistencia- girando la Dificultad para pedalear. demasiado ajustada. ruleta hacia la izquierda. Compruebe que las pilas estén bien colocadas y que los cables La pantalla no funciona. -
Página 14: Declaración De Conformidad (Ce)
Nosotros, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., propietaria de la marca FITFIU Fitness, con sede en c/Blanquers, 7-8 43800 - Valls SPAIN, declaramos que la bicicleta estática BEST-220, a partir del número de serie del año 2018 en adelante, son conformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables: •... - Página 64 cardio fit your needs Manual revisado en marzo de 2021 www.fitfiu-fitness.com...