Opskrifter til automatisk tilberedning
Fiskefilet med pikant sauce
1. Bland ingredienserne til saucen.
2. Anbring fiskefileten i en rund gratinskål med
de tynde ender ind mod midten, og drys med
salt.
3. Fordel saucen på fiskefileten.
4. Dæk til med mikrobølgefilm, og tilbered på
AUTOMATISK TILBEREDNING, "Fiskefilet med
sauce".
5. Lad det stå i ca. 2 minutter efter endt
tilberedning.
Fiskefilet med karrysauce
1. Anbring fiskefileten i en rund gratinskål med
de tynde ender ind mod midten, og drys med
salt.
2. Fordel bananskiverne og den færdiglavede
karrysauce på fiskefileten.
3. Dæk til med mikrobølgefilm, og tilbered på
AUTOMATISK TILBEREDNING, "Fiskefilet med
sauce".
4. Lad det stå i ca. 2 minutter efter endt
tilberedning.
Tilberedningsoversigter
Anvendte forkortelser
spsk. =
spiseskefuld
Opvarmning af føde- & drikkevarer
Fødevarer/
Mængde
Drikkevarer
-g/ml- -Indstilling- -Min.-
Mælk 1 kop
Water 1 kop
6 kopper
1 skål
Platte
(Grøntsager, kød og
afpudsning)
Gryderet / Suppe
tsk. = teskefuld
kop = kopfuld
Effekt
150
800 W
150
800 W
900
800 W
10-12
1000
800 W
400
800 W
200
800 W
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
140 g
40 g
4 g
12 g
1 spsk 1-2 spsk 2-3 spsk rødvinseddike, sennep,
200 g
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
200 g
40 g
160 g
kg = kilogram
g = gram
Tid
ca. 1
tildækkes ikke
1-2
tildækkes ikke
tildækkes ikke
11-13
tildækkes ikke
3-6
hæld lidt vand i saucen, dæk til, rør halvvejs
gennem opvarmningen
1-2
tildæk, rør rundt efter opvarmning
Tilberedningstabeller
280 g
420 g dåsetomater (væden
hældt fra)
80 g
120 g majs
8 g
12 g
chilisauce
24 g
36 g
løg (finthakket)
timian, cayennepeber
400 g
600 g fiskefilet
salt
400 g
600 g fiskefilet
salt
80 g
100 g
banan (i skiver)
320 g
480 g færdiglavet karrysauce
l = liter
ml = milliliter
Tips
111
cm = centimeter
min. = minutter