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Obtener la carga de entrenamiento estimada
Para poder ver la estimación de tu carga de entrenamiento, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca,
instalar el medidor de potencia y vincularlos con tu dispositivo
Si tu dispositivo incluía un monitor de frecuencia cardiaca, el dispositivo y el sensor ya estarán vinculados. Para
obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario
y define tu frecuencia cardiaca máxima
NOTA: en un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el
dispositivo necesita que realices varios recorridos.
1 Realiza al menos un recorrido al día durante un periodo de siete días.
2 Selecciona
> Mis estadísticas > Estado de entreno.
3 Desliza el dedo para ver tu carga de entreno.
Tu carga de entrenamiento estimada representa un número y una posición en el indicador de color.
Rojo
Verde
Azul
Mis estadísticas
(Vincular los sensores inalámbricos, página
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca, página
(Configurar el perfil del usuario, página
52).
Alta
Óptima
Baja
55).
63)
23
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