BH FITNESS G400RF Instrucciones De Montaje Y Utilización página 51

minuten uitvoeren en naarmate u vordering maakt kunt u ondersteboven blijven
voor wel 10 tot 15 minuten.
¿Wat is de aanbevolen maximumlengte en het aanbevolen
maximumgewicht dat door de inversietafel ondersteund wordt?
De maximumlengte voor het gebruik van de inversietafel is 1,90 meter. Het
maximumgewicht dat de inversietafel kan dragen is 130kg.
¿Is hete en goed idee om op en neer te schommelen tijdens het uitvoeren
van inversies?
Het is erg goed om dit soort bewegingen te maken (Op een geleidelijke en rustige
manier. Nooit abrupt). Het komt de bloedtoevoer, circulatie van lymfevocht en
ruggengraatvloeistof ten goede. U kunt zelfs van zij naar zij bewegen om u nog
meer te ontspannen.
51