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Resumen de contenidos para BH FITNESS G400RF
- Página 1 G400RF Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e d'uso Montage instructies en gebruikershandleiding...
- Página 2 Fig.1 Fig.2...
- Página 3 Fig.3 Fig.4 Fig.5 Fig.6...
- Página 4 Fig.7 Fig.8...
- Página 5 Fig.9...
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Página 6: Importante
Español INSTRUCCIONES DE No elimine el cartón hasta haber montado tabla inversión SEGURIDAD.- completamente. Antes comenzar cualquier Utilice el aparato siempre de acuerdo programa de ejercicio, consulte a su con las instrucciones. Si encuentra médico. Se recomienda la realización algún componente defectuoso durante de un examen físico completo. - Página 7 Recójase el cabello, con una cinta o (26) Espumas de protección. goma, como le muestra la Fig.B, para (34) Pomo de sujeción apoya pies. evitar accidentes. (35) Pomo tubo telescopico. (39) Tornillos de M-8x60. Fig.B (41) Tornillos de M-8x40. (42) Tornillos de M-6x45. (45) Arandelas curvadas de M-8.
- Página 8 MONTAJE SOPORTE PIES.- (36) y tire de él hacia fuera como le indica en la Fig.7. 4.- Coja apoya pies A continuación introduzca el tubo introdúzcalo en el interior del extremo telescópico de pies (4) en el interior del tubo telescópico (4). Asegúrelo del tubo de la camilla Fig.7, deje de sujetándolo con el pomo (34) según le tirar del pomo y seleccione su altura...
- Página 9 Situación y Colocación.- Características.- Se deben realizar los ejercicios en un -Capacidad máxima de carga 130kg. lugar abierto, con un espacio libre -Altura máxima recomendada 190cm. alrededor de más de 4m2 y bien -Altura mínima recomendada 160cm. iluminados. Para cualquier consulta, no dude en Esta tabla de inversión se utiliza ponerse contacto...
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Página 10: Tabla De Contenido
INSTRUCCIONES PARA EL USO DE LA TABLA DE INVERSIÓN.- ¡Importante! Por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual antes de usar la tabla de inversión por primera vez. TABLA DE CONTENIDOS.- 1. PREPARACIÓN DE LA TABLA DE INVERSIÓN. 2. USO DE LA TABLA DE INVERSIÓN. 2.1. -
Página 11: Inversión Parcial
Inversión parcial.- Lo primero que debe hacer es recostarse sobre la camilla y poner los pies sobre los apoyos. En esta posición, ajuste los soportes que estarán sobre sus tobillos. Son estos soportes los que sostendrán su cuerpo mientras se encuentra en posición invertida. -
Página 12: Solución De Problemas
También debe verificar que los brazos pivote se encuentran en el nivel más alto. Siempre es bueno también tener a otra persona presente en caso de necesitar ayuda. Para subirse a la tabla de inversión, repita los pasos de la inversión parcial. Ya en la posición inicial, mueva sus brazos hacia atrás hasta que su cuerpo se encuentre en posición de inversión total. -
Página 13: Preguntas Frecuentes
PREGUNTAS FRECUENTES.- ¿Hasta qué punto debo realizar la inversión? Recuerde siempre escoger un ángulo en el que se sienta seguro. Posiblemente su cuerpo se sienta más cómodo realizando movimientos hasta 45 grados de inversión. Deténgase siempre que sienta cualquier tipo de sensación incómoda, mareos o dolores. - Página 52 (E) Posiciones de grados. (GB) Angle positions. Positions des angles.- (P) Posições de ângulos. (I) Posizioni degli angoli (NL) Hoekposities.
- Página 53 G400...
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Página 55: Tapón Soporte Espuma Dim22 Tapón Apollo Tapizado
(38X38) TAPÓN SOPORTE ESPUMA DOME END PLUG R22 DIM22 SQUARE END PLUG TAPÓN APOLLO TAPIZADO (20X40) 20x40 FOAM ROLL RODILO ESPUMA TAPÓN ESTRUCTURA DIM R42 END CAP CASQUILLO CUADRADO SQUARE BUSHING (50X38) 50x38 HAND GRIP GOMA PASAMANO TACO PLÁSTICO R42 PIECE BUMPER ESTRUCTURA DIM42 POMO REGULADOR BARA BLACK BALL PIN (SHORT)