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N.º de modelo PFIVEL15216.0
N.º de serie
Escriba el número de serie en el
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Adhesivo con
el número de serie
SERVICIO DE
ATENCIÓN AL CLIENTE
ESPAÑA
Teléfono: 901 900 131
Sitio web: www.iconsupport.eu
Correo electrónico:
Dirección postal:
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 1D, The Gateway
Fryers Way, Silkwood Park
OSSETT
WF5 9TJ
UNITED KINGDOM
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones
y avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde
este manual para futuras
consultas.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para Pro-Form 105 CSE
- Página 1 N.º de modelo PFIVEL15216.0 MANUAL DEL USUARIO N.º de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. Adhesivo con el número de serie SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE ESPAÑA Teléfono: 901 900 131 Sitio web: www.iconsupport.eu Correo electrónico: [email protected] Dirección postal:...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA..........2 AVISOS IMPORTANTES . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la elíptica antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
Gracias por escoger la nueva elíptica PROFORM facilitarnos la tarea, tenga a mano el número de modelo ® 105 CSE. La elíptica 105 CSE cuenta con una serie del producto y el número de serie antes de ponerse en de características concebidas para hacer de sus contacto con nosotros. -
Página 5: Cuadro De Identificación De Piezas
CUADRO DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza, de la LISTA DE PIEZAS incluida en la parte final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • Para realizar el montaje son necesarias dos las piezas pequeñas. El número que aparece entre personas. paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza, de la LISTA DE PIEZAS incluida • Coloque todas las piezas en un espacio despejado en la parte final de este manual. - Página 7 PASO 2 I. Inserte la cubierta del poste del manillar (14) en el poste del manillar (17) y, a continuación, conecte correctamente el cable de conexión (15) al cable del sensor (12). Después fije el poste del manillar (17) al poste del cuadro principal (1) con un tornillo autorroscante Allen (13), una arandela de presión (8) y una arandela curvada (9), tal como se muestra en la ilustración.
- Página 8 PASO 3 I. Fije el tubo articulado derecho (28R) al poste del manillar (17) con un tornillo (55) y una arandela plana (54). Nota: al principio no los apriete. II. Fije el tubo de soporte del pedal derecho (41R) al cigüeñal (10) con un tornillo del pedal (43) y una arandela alabeada (44) y, a continuación, acople una arandela de presión delgada (50) y una tuerca de nailon (51).
- Página 9 PASO 4 Saque el cable Pulse (Pulso) (23) del orificio del soporte de la consola del poste del manillar (17) y, a continuación, apriete el manillar (16) en el poste del manillar (17) con un tornillo Allen de cabeza plana (13), una arandela de presión (8) y una arandela curvada (9).
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Página 10: Cómo Usar La Elíptica
CÓMO USAR LA ELÍPTICA CÓMO HACER EJERCICIO EN LA BICICLETA CUANDO HAYA TERMINADO DE HACER EJERCICIO Para subir a la bicicleta elíptica, agarre los brazos del Si los pedales no se mueven durante varios minutos y no cuerpo superior y pise el pedal que se encuentra en la se pulsa ningún botón, la consola se apagará... -
Página 11: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Contactos CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de características concebidas para hacer de sus entrenamientos una experiencia más eficaz y agradable. Cuando utilice el modo manual de la consola, podrá modificar la resistencia de los pedales pulsando un botón. Mientras hace ejercicio, la consola le irá... - Página 12 CÓMO UTILIZAR EL MODO MANUAL La pantalla central—Esta pantalla le mostrará la distancia 1. Encienda la consola. (Dist.) que ha pedaleado en millas o kilómetros y el tiempo Pulse cualquier botón o comience a pedalear para transcurrido. La pantalla encender la consola. irá...
- Página 13 Si hay láminas de plástico en los contactos metálicos 2. Seleccione un entrenamiento predeterminado. (A) del monitor manual de ritmo cardíaco, retírelas. Para seleccionar un entrenamiento predeterminado, Además, compruebe que sus manos están limpias. pulse el botón WATTS WORKOUTS (Entrenamientos Para medir su ritmo cardíaco, agarre el monitor manual de vatios) o CALORIE WORKOUTS (Entrenamientos de ritmo cardíaco con las palmas de las manos apoyadas...
- Página 14 6. Cuando haya terminado de hacer ejercicio, la consola SMART de la consola durante 5 segundos; el LED de se apagará automáticamente. la consola se iluminará mientras se pulse el botón y se apagará cuando se suelte. Consulte el paso 6 en la página 13. Nota: Todas conexiones...
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Página 15: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera eficaz, ADVERTENCIA: hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante Antes de un periodo de tiempo continuado. Durante los primeros empezar este o cualquier programa de ejercicios, minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la energía de consulte con su médico. - Página 16 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera.
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Página 17: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS DEL N.º DE MODELO PFIVEL 19216.0 N.º de N.º de clave Cant. Descripción clave Cant. Descripción Cuadro principal Arandela φ10,5×φ20×2 Tubo inferior delantero Tuerca de nailon M10 Tubo inferior trasero Tapa protectora S17 Tapa delantera Tornillo hexagonal M10×50 Tapa trasera Arandela de presión delgada D13 Tornillo autorroscante de cabeza plana... -
Página 18: Dibujo De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE DEL N.º DE MODELO PFIVEL 19216.0... - Página 19 DIBUJO DE DESPIECE DEL N.º DE MODELO PFIVEL 19216.0...
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Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...