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Nº de Modelo PFEL04915N
Nº de Versión 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el
Número de
Serie
SERVICIO AL CLIENTE
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
295 CSE
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 295 CSE
- Página 1 295 CSE Nº de Modelo PFEL04915N Nº de Versión 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA 258868 Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ileg- ible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. -
Página 5: Antes De Comenzar
295 CSE. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® 295 CSE ofrece una selección de funciones producto antes de contactarnos. El número del modelo diseñadas para hacer sus entrenamientos en el hogar y la ubicación del número de serie se muestran en la... -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos del montaje. - Página 8 3. Retire de la Base (1) el tornillo indicado y el soporte de transporte. Deseche el tornillo y el soporte de transporte. Seguidamente apriete el Pie de la Base (26) dentro de la Base (1). Soporte de Transporte Tornillo 4. Oriente el Estabilizador Trasero (7) de la manera indicada por el adhesivo.
- Página 9 5. Sostenga una Cubierta del Cubo (75) y un Brazo de la Manivela (36) contra la Manivela (45). Alinee los orificios de la Cubierta del Cubo (75) y del Brazo de la Manivela (36) con los orificios no utilizados del lado derecho de la Manivela (45). Inserte cuatro Tornillos del Cubo (87) en la Cubierta del Cubo (75) y en el Brazo de la Manivela (36), y apriete con los dedos los...
- Página 10 7. Identifique la Cubierta Derecha del Montante Vertical (17), y sosténgala contra el lado derecho del Montante Vertical (3). Conecte la Cubierta Derecha del Montante Vertical (17) con dos Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 16mm (101). Conecte la Cubierta Izquierda del Montante Vertical (39) de la misma manera.
- Página 11 9. Inserte los Cables de Pulso (118) hacia arriba por el Montante Vertical (3), como se muestra. 10. Conecte el Porta Tableta (121) a la Consola (5) con cuatro Tornillos #8 x 16mm (112); apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continua- ción, apriételos completamente.
- Página 12 12. Conecte la Tapa del Montante Vertical (4) a la Consola (5) con dos Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 16mm (101). 13. Identifique el Brazo Derecho (8) y la Pata Derecha (11) y oriéntelos como se indica. Inserte el Brazo Derecho (8) dentro de la Pata Derecha (11).
- Página 13 14. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para mantener sus dedos limpios, aplique una capa de la grasa suministrada al Eje de Pivote (74) y a dos Arandelas Ondulatorias (111). Inserte el Eje de Pivote (74) dentro del Montante Vertical (3) y céntrelo. Deslice una Arandela Ondulatoria (111) por cada extremo del Eje de Pivote (74).
- Página 14 16. Identifique el Pedal Derecho (13) y el Brazo del Pedal Derecho (14). Conecte el Pedal Derecho (13) al Brazo del Pedal Derecho (14) con dos Tornillos #10 x 51mm (108), dos Tornillos M10 x 13mm (104) y cuatro Arandelas #10 (102); apriete parcial- mente todos los Tornillos, y luego apriételos completamente.
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Página 15: Conectar El Adaptador De Corriente
18. Levante el pasador de la parte de abajo del Brazo del Pedal Derecho (14), y coloque el Brazo del Pedal Derecho en la Manga del Buje de la Manivela (43) derecha. Libere la palanca y asegúrese que el Brazo del Pedal Derecho (14) esté... -
Página 16: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE Brazo del Pedal IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a temperaturas frías, permita que éste Imán Manubrio llegue a temperatura ambiente antes de conectar el adaptador eléctrico. De lo contrario, las pantallas de la consola u otros componentes electrónicos pueden resultar dañados. -
Página 17: Cómo Hacer Ejercicios En El Entrenador Elíptico
Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta que CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR los pedales se detengan por completo. Nota: El entre- ELÍPTICO nador elíptico no tiene una rueda libre; los pedales Para subirse al entrenador elíptico, agárrese los seguirán moviéndose hasta que el volante se brazos o las barandas y ponga el pie en el pedal que detenga. -
Página 18: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA Además, la consola ofrece una selección de entrena- CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA mientos incluidos. Cada entrenamiento predefinido La consola avanzada ofrece una serie de funciones cambia automáticamente la resistencia de los peda- diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- les y le avisa cuando debe mantener una velocidad vos y agradables. -
Página 19: Cómo Usar La Función Manual
Pantalla superior: Esta pan- CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL talla mostrará su velocidad de pedaleo en revolucio- 1. Encienda la consola. nes por minuto (RPM) y su Pulse cualquier botón o comience a pedalear para potencia generada en vatios. encender la consola. La pantalla cambiará... - Página 20 Para poner en pausa la consola, deje de pedalear. Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo Cuando la consola está en pausa, las pantallas se cardíaco en la pantalla superior. Para lograr una pondrán en pausa. Para continuar su sesión de lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa ejercicios, simplemente vuelva a pedalear.
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Página 21: Cómo Usar El Entrenamiento De 8 Semanas Para Perder Peso
El velocímetro muestra CÓMO USAR EL ENTRENAMIENTO DE 8 SEMANAS Zona dos barras parpadean- PARA PERDER PESO Objetivo tes que representan la zona de velocidad 1. Encienda la consola. objetivo del segmento; Pulse cualquier botón o comience a pedalear para la zona de velocidad encender la consola. -
Página 22: Cómo Utilizar Un Entrenamiento Predefinido
Mientras hace ejercicios, mantenga su velocidad CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO de pedaleo dentro de la zona objetivo del seg- PREDEFINIDO mento actual aumentando o disminuyendo su velocidad de pedaleo o aumentando o disminu- 1. Encienda la consola. yendo la resistencia de los pedales. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola. -
Página 23: Cómo Usar El Sistema De Sonido
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR SU DISPOSITIVO INTELIGENTE A LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos a dispositivos inteligentes a través de la aplicación iFit, extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma así... -
Página 24: Cómo Conectar Su Monitor De Ritmo Cardíaco A La Consola
CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO LA FUNCIÓN DE AJUSTES CARDÍACO A LA CONSOLA La consola presenta una función de ajustes que le per- La consola es compatible con todos los monitores de mite seleccionar una unidad de medida para la consola ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH Smart. -
Página 25: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Es importante un mantenimiento regular para un Si el entrenador elíptico se mece un poco durante el rendimiento óptimo y para reducir el desgaste. uso, gire una o ambas patas de nivelación situadas Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas debajo del estabilizador trasero hasta que deje de cada vez que se use el entrenador elíptico. -
Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 27 NOTAS...
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Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL04915.0 R1116B N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Manivela Armadura Espaciador de la Manivela Montante Vertical Anillo de Retención de la Manivela Tapa del Montante Vertical Cableado Eléctrico Superior Consola Cableado Eléctrico Inferior Estabilizador Delantero Interruptor de Lengüeta/Cable Estabilizador Trasero... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de la Copa de Bujes Arandela Ondulatoria Grande Tornillo del Atajador Arandela Pequeña M8 Tornillo M8 x 35mm Arandela Ondulatoria Clip en E Tornillo #8 x 16mm Tornillo de la Polea Arandela M10 Arandela de la Manivela Tuerca M6 Tornillo M4 x 25mm...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL04915.0 R1116B... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL04915.0 R1116B... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...