Tabla de contenido
ejemplo, personalizar pantallas de datos y activar funciones de
alertas y entrenamiento.
Personalización de las pantallas de datos
Puedes personalizar las pantallas de datos para la
configuración de tus actividades.
1
Selecciona Menú > Configuración > Configuración de
actividad > Pantallas de datos.
2
Selecciona una pantalla.
3
Si es necesario, activa la pantalla de datos.
4
Si es necesario, selecciona un campo de datos.
Alertas
Puedes utilizar las alertas para entrenar con el fin de conseguir
objetivos determinados de frecuencia cardiaca y ritmo y para
definir los intervalos en los que corres y en los que caminas.
Configuración de alertas de escala
Una alerta de escala te avisa cada vez que el dispositivo está
por encima o por debajo de una escala de valores específica.
Por ejemplo, si dispones de un monitor de frecuencia cardiaca
opcional, puedes configurar el dispositivo para que te avise
cuando tu frecuencia cardiaca esté por debajo de 90
pulsaciones por minuto (ppm) y por encima de 180 ppm.
1
Selecciona Menú > Configuración > Configuración de
actividad > Alertas.
2
Selecciona Frecuencia cardiaca o Ritmo.
3
Activa la alerta.
4
Introduce los valores mínimo y máximo.
Cada vez que superas el límite superior o inferior de la escala
especificada, aparece un mensaje. El dispositivo también emite
un sonido o vibra si se activan los tonos audibles
de los sonidos del dispositivo, página
Configuración de alertas de descansos caminando
Algunos programas de carrera utilizan descansos caminando
programados a intervalos regulares. Por ejemplo, durante una
carrera de entrenamiento prolongada, puedes configurar el
dispositivo para que te indique que corras durante 4 minutos,
que camines, a continuación, durante 1 minuto y que repitas de
nuevo la secuencia. Auto Lap
utilizas las alertas de correr/caminar.
1
Selecciona Menú > Configuración > Configuración de
actividad > Alertas > Correr/Caminar > Estado >
Activado.
2
Selecciona Tiempo de carrera, e introduce un intervalo de
tiempo.
3
Selecciona Tiempo de caminar, e introduce un intervalo de
tiempo.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles
(Configuración de los sonidos del
dispositivo, página
7).
Uso de Auto Pause
®
Puedes utilizar Auto Pause para pausar el temporizador
automáticamente cuando te detengas o cuando tu ritmo caiga
por debajo de un valor especificado. Esta función resulta útil si
el trayecto incluye semáforos u otros lugares en los que debas
reducir la velocidad o detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
1
Selecciona Menú > Configuración > Configuración de
actividad > Auto Pause.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Cuando me detenga para pausar el
temporizador automáticamente cuando te detengas.
6
(Configuración
7).
funciona correctamente mientras
®
• Selecciona Personalizar para pausar el temporizador
automáticamente cuando tu ritmo baje de un valor
especificado.
Marcar vueltas por distancia
Puedes utilizar Auto Lap para marcar automáticamente la vuelta
a una distancia específica. Esta función resulta útil para
comparar tu rendimiento con respecto a distintas partes de un
recorrido (por ejemplo, cada milla o cada cinco kilómetros).
1
Selecciona Menú > Configuración > Configuración de
actividad > Auto Lap > Distancia.
2
Selecciona una distancia.
Cada vez que completas una vuelta, aparece un mensaje que
muestra el tiempo de esa vuelta. El dispositivo también emite un
sonido o vibra si se activan los tonos audibles
los sonidos del dispositivo, página
Si es necesario, puedes personalizar las pantallas de datos
para que muestren más datos relativos a la vuelta.
Uso del desplazamiento automático
Puedes utilizar la función de desplazamiento automático para
alternar automáticamente entre todas las páginas de datos
relativos al entrenamiento mientras el temporizador está en
marcha.
1
Selecciona Menú > Configuración > Configuración de
actividad > Desplazamiento automático.
2
Selecciona una velocidad de visualización.
Configuración de tiempo de espera
La configuración de tiempo de espera está relacionada con el
tiempo durante el cual tu dispositivo está en modo de
entrenamiento, por ejemplo, cuando estás esperando que
comience una carrera. Selecciona Menú > Configuración >
Configuración de actividad > Tiempo de espera.
Normal: permite configurar el dispositivo para que pase al modo
de reloj de bajo consumo tras 5 minutos de inactividad.
Extendido: permite configurar el dispositivo para que pase al
modo de reloj de bajo consumo tras 25 minutos de
inactividad. El modo prolongado puede provocar la
disminución de la autonomía de la batería entre carga y
carga.
Configuración del sistema
Selecciona Menú > Configuración > Sistema.
• Idioma
(Cambio del idioma del dispositivo, página
• Configuración de la hora
página
6)
• Configuración de la retroiluminación
retroiluminación, página
• Configuración del sonido
dispositivo, página
7)
• Configuración de las unidades
medida, página
7)
• Color del tema
(Cambio del color del tema, página
• GPS
(Entrenamiento en interiores, página
• Configuración del formato
página
7)
Cambio del idioma del dispositivo
Selecciona Menú > Configuración > Sistema > Idioma.
Configuración de la hora
Selecciona Menú > Configuración > Sistema > Reloj.
Formato horario: configura el dispositivo para que muestre el
formato de 12 o de 24 horas.
Ajustar hora: permite configurar la hora manual o
automáticamente según tu ubicación GPS.
(Configuración de
7).
6)
(Configuración de la hora,
(Configuración de la
7)
(Configuración de los sonidos del
(Cambio de las unidades de
7)
7)
(Configuración del formato,
Personalización del dispositivo
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