Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
tussen 10 en 200 kg.
Druk op ENTER en het venster AGE
(leeftijd) zal gaan knipperen, selecteer
uw leeftijd tussen 10 en 99 jaar, druk
op ENTER en selecteer uw geslacht,
M (mannelijk) of F (vrouwelijk), druk
op de START/STOP-toets.
Er
zal
MANUAL
weergavescherm verschijnen. Druk op
de UP / DOWN-toetsen en selecteer
gebruikersprogramma 8.
Druk op ENTER en het venster TIME
(tijd) zal gaan knipperen om de duur
van de oefening te programmeren,
druk op ENTER en programeer de
afstand,
druk
programmeer
verbruiken calorieën.
Druk op ENTER en de eerste lijn van
het profi el gaat knipperen. Door
middel van de toetsen UP / DOWN
kiest u de fase van de weerstand,
drukt op ENTER en gaat over naar de
tweede fase en op deze manier
verder, tot u het gehele profi el,
waarmee u de oefening wilt doen,
gede- fi nieerd heeft. Druk op START /
STOP en de oefening begint. De
tijdsduur van het profi el bedraagt,
wanneer u geen enkele tijdsduur voor
de Tijd heeft geprogrammeerd, 30
minuten, verdeeld over 3 minuten per
weerstandsfase.
4. KRACHTPROGRAMMA
(Watts).
Programma 9 is het watt-continu
programma
snelheidscontrole.
Druk op START/STOP om de monitor
in te schakelen, druk vervolgens op
ENTER, waarna het tijdsvenster zal
gaan
knipperen;
UP/DOWN-toetsen om de duur van de
oefening te bepalen (tussen 5 en 99
1
op
op
ENTER
vervolgens
de
met
automatische
gebruik
minuten), selecteer de tijdslimiet en
druk op ENTER..
Het kcal-venster zal beginnen te
knipperen. Gebruik de UP/DOWN-
toetsen om het aantal te verbranden
kcal
gedurende
bepalen (van 10 tot 9990 kcal).
het
Selecteer het aantal calorieën en druk
op ENTER.
Het watts-venster zal beginnen te
knipperen. Gebruik de UP/DOWN-
toetsen om het aantal te produceren
watts
gedurende
bepalen (
Selecteer de watts en druk op START
en
/ STOP om met de oefening te
te
beginnen.
OPMERKING: POWER (kracht in
watts) = TORQUE (draaimoment in
kg) x R.P.M (toerental per minuut) x
1.03.
In het watt-programma zal het toestel
het inspanningsniveau automatisch
aanpassen,
gespecificeerde watt-waarde.
Bijv.: Om de watts in een continu ritme
geproduceerd te houden, zal het
toestel
inspanningsniveau verhogen als u
gedurende de oefening langzamer
gaat.
Op dezelfde manier, als u gedurende
de oefening sneller gaat, zal het
toestel
automatisch verlagen.
Dit
verzekert
geproduceerd
gespecificeerde waarde blijven.
5.
CONTROLEPROGRAMMA'S
VOOR DE HARTFREQUENTIE
Programma's 10 tot en met 12 worden
de
gebruikt voor hartfrequentiecontrole
(HRC).
42
de
oefening
de
oefening
tussen 30 – 300 watts).
gebaseerd
automatisch
het
inspanningsniveau
dat
de
worden
te
te
op
de
het
watts
die
op
de
Tabla de contenido
