Веллнесс Циклы; Вертикальный" Цикл; Горизонтальный" Цикл - Jacuzzi sasha Uso-Mantenimiento

"вертикальный" цикл
"горизонтальный" цикл
Веллнесс циклы
Если вы желаете снять с себя тяжесть серых буден принятием сауны, или если
вы желаете расслабиться, погружаясь в теплый пар хаммама, существуют
многочисленные возможности, предлагаемые Sasha.
Использование в последовательности различных программ, сочетаемых с чарующей
музыкой динамиков сауны и/или хаммама, представляет собой возбуждающий опыт
веллнесс и стимул для уделения все большего времени для самих себя.
Некоторые примеры:
Начните с программы, характеризующейся более низкой температурой, затем
перейдите к более "высокой" до экспериментирования эффектов более высоких
температур.
В сауне выбрать программу биосауна, чтобы затем перейти к римской сауне, а
после чего к финской.
В хаммам выбрать программу тепидариум, чтобы затем перейти к хаммам и
калидариум.
С Sasha в 3-х модульной версии (сауна+душ+хаммам) можно предусмотреть
различные варианты по теме "веллнесс"; далее приведен пример программ в
последовательности, представляющий простую рекомендацию и приглашение
экспериментировать различные варианты, предлагаемые Sasha.
Начать с сеанса хаммам (макс. 30 минут).
Зайти в душ и выбрать программу "холодный туман" ; затем отдохнуть на протяжении
10-15 минут.
Теперь зайти в сауну и выбрать программу "биосауна" (10-15 минут приблизительно).
Вновь войти в душ и выбрать программу "тропический душ"; затем отдохнуть на
протяжении 20 минут.
Если вы желаете этого, примите другую сауну при более высокой температуре
(например, финская сауна, 10-12 минут макс.)
Живая энергия из душевых сифонов (достаточно холодная вода) и последняя
секция отдыха при полном покое перед тем, как возобновить контакты с ежедневной
действительностью.
Каждая программа должна использоваться в соответствии с инструкциями,
приведенными в соответствующих главах.
Не превышать время нахождения: всегда доверяйте ощущениям, передаваемым
вашим организмом.
180