Reebok ZR10 Manual De Instrucciones página 51

控制台用户指南
SG7688-67
运行
电源开启
一旦您的健身设备组装好，且排放到正确位置，开始踩踏板，将转速提高到 15RPM 以上。
电脑将开启，所有 LCD 区间将点亮 2 秒钟。
入门
控制台将显示 U1。
使用 UP / DOWN（增大/减小）键修改用户简档 U1、U2、U3 和 U4。
按 ENTER（进入）以确认您的选择。
使用 UP/DOWN（增大/减小）键设置您的性别（默认为男性）。按 ENTER（进入）确认。
使用 UP/DOWN（增大/减小）键设置您的年龄（默认为 25 岁）。按 ENTER（进入）确认。
使用 UP/DOWN（增大/减小）键设置您的身高（默认为 160cm）。按 ENTER（进入）确认。
使用 UP/DOWN（增大/减小）键设置您的体重（默认为 50Kg）。按 ENTER（进入）确认。
您现在将看到启动屏幕（ 将闪烁）：
当您停止踩踏时，控制台将保持开启状态 90 秒（当电池充满电时）才
进入省电模式。
程序选项
从启动屏幕，您可以选择许多程序；MANUAL（手动）、P1-P12、H.R.C.、WATT（功耗）
或 USER PROGRAM（用户程序）。
在任何程序运行期间，您可以按 START/STOP（启动/停止）暂停您的锻炼。要调整阻力水平，
按 UP/DOWN（增大/减小），以返回主菜单，按 RESET（复位）。
手动模式
按 UP / DOWN（增大/减小）直至 Manual (
1.
按 ENTER（进入）确认。
2.
3. 设置您的程序目标；LEVEL（水平）将闪烁。使用 UP / DOWN（增大/减小）键调整。
4. 按 ENTER（进入）确认。
5. 针对事件、距离、热量和脉搏重复，每次按 ENTER（进入）确认。
注意：如果您不想设置目标值，则只需按 ENTER （进入），保留默认值 0。
6. 按 START / STOP（启动/停止）开始您的锻炼。
如果您设置了多个目标值，一旦达到第一个目标值，程序将终止。
)（手动）闪烁。
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程序模式 (P1-12)
按 UP / DOWN（增大/减小），直至您需要的锻炼程序闪烁（12 种选项）。
1.
按 ENTER（进入）确认。
2.
按 UP / DOWN（增大/减小）设置锻炼水平和时间。
3.
按 START / STOP（启动/停止）开始您的锻炼。
4.
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